长期自己做饭真的比长期吃外卖划算吗？

作者&投稿：茆毕（联系方式在网页底部的电邮联系）

长期自己做饭真的比长期吃外卖划算。

一、长期自己做饭成本更低。

长期自己做饭真的比长期吃外卖划算，因为长期自己做饭的成本更低，为什么这么说呢？平时我们买一碗饭都在10元左右。比如一碗烩面10元，如果我们在家自己做饭只需要青菜、海带和烩面，这些成本放到一起不到三元就可以做出一碗美味的烩面。如果我们长期在家自己做饭就更划算了，按照自己在家做饭的标准一天的生活费是10元就够。但是如果用10元来买外卖，可能只能买到一顿的饭。经过比较，还是长期自己做饭比长期吃外卖更划算，因为自己做饭的成本更低。

二、长期自己做饭种类更丰富，量多

长期自己做饭不仅成本更低，而且可以选择的菜品更丰富，同样的价格我们可以吃到更多的饭菜。比如10元一碗的烩面，如果换成我们自己做饭，10元可以买到几倍的饭菜，甚至可以吃到更多的肉。但是如果吃外卖量就比较少，对于饭量比较大的小伙伴还有吃不饱的可能。

三、长期自己做饭更营养健康。

除此之外，长期自己做饭不仅成本更低，种类更丰富，量多，而且自己做饭更营养更健康。很多时候由于饭店人员出餐比较急迫的原因，导致饭菜里面有很多不干净的东西。而且有时候由于卫生检查不到位导致用的油也不健康。不如我们自己在家用的食品安全，放心可靠。

综上所述，不管是在成本还是种类数量，以及营养健康方面，长期自己做饭都要比点外卖更加划算。所以建议如果工作不是太忙的小伙伴还是自己做饭比较可靠，毕竟外卖里面还有添加大量调料吃多了对身体不好。

是的，确实是比吃外卖划算的，既可以省钱，也可以保证身体的健康，所以是相当划算的。

是的。这是因为自己做饭的话是非常健康的，平时买菜或者是买一些原材料的价格要比直接吃外卖便宜。

是的，是因为这样的话可以保证食物的新鲜程度，也可以保证食物的营养价值，做饭的过程也可以释放压力。

我觉得长期自己做饭真的比长期吃外卖划算，因为这是有实践证明的。

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