宝妈们带宝宝晒太阳常见问题，专家来解答

作者：佚名更新日期：2025-06-21

大家都知道带宝宝晒太阳有一定的好处，但是如果晒太阳不得当，也会给小宝宝带来健康危害，那么宝宝晒太阳要注意什么，下面小编就来说宝妈们带宝宝晒太阳常见问题，专家来解答。
晒太阳时不要这样做，好吗?
1、宝宝衣服穿太多，厚重感强大。
尤其是冬日的时候。记得哪天天气满暖和的，只是因为在冬天，我就想着给孩子穿的暖和点嘛，反正到时候再看，热可以脱冷可就没有办法了，没想到在公园晒太阳的时候忘记了，看见孩子和小伙伴玩也没在意，可是玩回家后却感冒了，为什么。——网友：aiai
建议：如果天气冷就给宝宝穿的暖暖的，但是却带她去晒太阳的话，这是没有效果的。隔着厚厚的衣服如何把钙营养从皮肤吸收进体内呢?所以冬季出门晒太阳却把宝宝包裹的严严实实是不正确的做法，那样没有意义。
而且衣服的料子选择也是关键，尽量选择棉质的衣物，如果天气寒冷可以给宝宝戴上帽子，防止风吹感冒，如果选择带帽檐最好，这样也起到护眼的作用。
2、晒前不要洗澡
我在带宝宝晒太阳前给他洗了个澡，但是他其他的妈妈聊起来说这样不好，为什么，洗好出门不是更清爽吗?——网友：liz
建议：你宝宝的皮肤上本身有许多的脱氢胆固醇的，晒完太阳后转变成维D3，而这能帮助宝宝消化钙营养，如果在晒太阳前洗澡的话，那脱氢胆固醇就会被洗掉，这样怎么吸收钙营养呢。
3、隔着玻璃晒太阳伤害宝宝
因为外面太冷了，我就让孩子在太阳照得到的室内晒着，隔着玻璃风也吹不进来，这样可以吗?——网友：福福
建议：玻璃的阻隔紫外线能力很强大，60%左右都会停留在室外，如果这样的话那你宝宝在室内晒太阳就没有意义了。隔着玻璃阻挡风晒太阳可以理解，只是这样的效果不大，有等于没有。如果不想出门的话，可以带着宝宝到自家小阳台那里，搬上个小板凳坐那晒。
以上就是小编给您介绍的宝宝晒太阳常见问题，总之，宝宝晒太阳可不是那么简单的事，要考虑的事很多。如果你对儿童外出该如何防晒等这方面的知识，不妨多多关注本文网站的更新吧！

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