身高体重怎么算才标准
作者:佚名 更新日期:2025-06-21
男性计算标准体重的公式为:标准体重(kg)= 身高(cm)-105。女性则为:标准体重(kg)= 身高(cm)-107.5。这些公式帮助人们评估是否符合健康体重范围。正常范围内的体重意味着实测体重占标准体重的百分数在10%以内,若超过10%但未达20%,则被视为过重。超过20%则定义为肥胖,而低于10%但未达20%则被认为是消瘦,低于20%则视为明显消瘦。
另外,还有一些体格营养指数用于更全面地评估体形。比体重(QUELELET指数)计算方法为体重(kg)除以身长(cm)再乘以100。KAUP指数则计算为体重(kg)除以身长(cm)的平方再乘以104。这套标准特别适用于学龄前儿童的营养状态评估。根据此标准,肥胖儿童的比体重和KAUP指数均超过22.0;正常范围则为19.0至22.0;优良范围为19.0至15.0;消瘦定义为15.0至13.0;营养不良范围为13.0至10.0;而消耗性疾病则表现为低于10.0。
值得注意的是,以上指标仅为参考,具体健康状况还需结合个人生活习惯、饮食结构等多方面因素综合考虑。保持健康的生活方式,均衡饮食,定期运动,才能真正拥有健康的体形。
~
体重计算标准的方式
体重标准计算标准公式:男性(身高cm-80)x70%=标准体重,女性(身高cm-70)x60%=标准体重。女生标准体重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分,体重=160-70=90,90x0。6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人
身高体重怎么算才标准
2. 女性的标准体重计算公式是:体重(kg)= 身高(cm)- 107.5。3. 通过这些公式,人们可以评估自己的体重是否处于健康范围内。4. 体重占标准体重的百分比在10%以内表示正常范围,10%至20%为过重。5. 超过20%的体重被定义为肥胖,低于10%但高于20%为消瘦,低于20%为明显消瘦。6. 体格营养指数...
什么样的体重才算标准
体重的计算一般要根据人的身高,来帮助判断怎样的体重才算标准,对于正常成年人,可以使用身体质量指数来帮助判断合适的体重,身体质量指数就是BMI,它是用人体的体重的千克数,来除以身高米数的平方,这样得到的数值在18.5-23之间是正常的。因此可以通过这样的正常值范围,在已知身高的情况之下倒推出身高...
身高体重怎么算才标准
男性计算标准体重的公式为:标准体重(kg)= 身高(cm)-105。女性则为:标准体重(kg)= 身高(cm)-107.5。这些公式帮助人们评估是否符合健康体重范围。正常范围内的体重意味着实测体重占标准体重的百分数在10%以内,若超过10%但未达20%,则被视为过重。超过20%则定义为肥胖,而低于10%但未达20...
减肥标准体重怎么算
一般来说,成年男性的腰围大于90厘米,成年女性的腰围大于80厘米,通常就属于中心性肥胖。当然,有的人骨架比较大,其标准还要更高一些,对于这类人群,男性腰围大于95厘米时,女性腰围大于85厘米时,才属于中心性肥胖。3、体脂率怎么计算 成年男性的体脂率计算公式为(腰围(cm)* 0.74 - 体重(kg)* ...
标准体重的计算方法是什么?
根据实践证明标准体重的计算方式有很多种,而且感觉不同的的标准体重都会有差距,但也有世界卫生组织的标准体重,标准体重是反映和衡量一个人健康状态的重要标志之一。布洛卡公式:身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100;身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110。方法一:世卫...
身高和体重怎么才标准
1. 身高的标准体重计算公式通常为身高(厘米)减去105,得出的结果单位为公斤,这可以作为一个参考值。2. 如果体重超过这个参考值10%,则被划分为“超重”。3. 若是超过20%,则一般被认为是肥胖。也有观点认为,只有当超过标准体重30%时,才算是肥胖。4. 你的体重目前处于正常范围,但仍需注意健康...
人的标准体重怎样计算?
少年儿童标准体重 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 3 - 7 岁 )标准体重 = 年龄 x 3 + 10(7-16岁)轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上 例:一个4岁的孩子按上面的公式=4*2+8得出标准体重应当为16公斤,如果...
怎么计算自己的标准体重
人的最佳体重如何计算?标准体重计算BMI法:体重指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg\/m2。正常体重:体重指数 = 18 - 25;超重:体重指数 = 25 - 30;轻度肥胖:体重指数 > 30;中度肥胖:体重指数 > 35;重度肥胖:体重指数 > 40。少年儿童标准体重计算方法如下:- 标准体重法:标准...
14岁女168的身高体重多少才标准。怎么算
对于14岁、身高168厘米的女孩子来说,体重的标准是根据身高来计算的。可以使用体重指数(BMI)来评估体重是否在健康范围内。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。对于成年人,BMI在18.5到24.9之间通常被认为是正常体重。由于儿童和青少年的体重评估稍微复杂一些,需要考虑年龄和性别,可以...