身高和体重怎么才标准

作者:佚名    更新日期:2025-06-17
1. 身高的标准体重计算公式通常为身高(厘米)减去105,得出的结果单位为公斤,这可以作为一个参考值。
2. 如果体重超过这个参考值10%,则被划分为“超重”。
3. 若是超过20%,则一般被认为是肥胖。也有观点认为,只有当超过标准体重30%时,才算是肥胖。
4. 你的体重目前处于正常范围,但仍需注意健康生活方式,以预防潜在疾病风险。

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