女生,身高160,体重多少才算是标准体重?

作者:佚名    更新日期:2025-06-16
对于一个身高160厘米的女生来说,标准的体重范围可能会根据不同的标准而有所不同。根据世界卫生组织(WHO)的标准,成年女性的理想体重可以通过体质指数(BMI)来计算,BMI是体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于160厘米的身高,理想BMI范围大约在18.5到24.9之间。
1. 如果以最低的BMI标准18.5来计算,160厘米的身高对应的标准体重是:18.5 × (1.6米)^2 = 57.72公斤,换算成斤大约是115.44斤。
2. 如果以最高的BMI标准24.9来计算,160厘米的身高对应的标准体重是:24.9 × (1.6米)^2 = 73.47公斤,换算成斤大约是146.94斤。
因此,一个身高160厘米的女生,体重在115.44斤到146.94斤之间可以被认为是标准的。然而,这些数值只是理论上的标准,实际体重可能会因人的体型、骨骼密度、肌肉量等因素而有所不同。保持健康的饮食习惯和适量的运动是更为重要的。

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