48岁、160厘米高、体重应多少

作者:佚名    更新日期:2025-06-17
48岁、160厘米高、体重应多少
对于一个48岁的成年人,身高160厘米,理想的体重范围可以通过计算身体质量指数(BMI)来确定。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的,用于评估个体的体重状况。对于成年人,BMI在18.5到24.9之间通常被认为是正常范围。
要计算这个范围内的体重,我们可以用以下公式:
体重(公斤)= BMI × 身高(米)²
以160厘米(1.6米)的身高为例,正常BMI范围是:
最低体重 = 18.5 × (1.6)² = 51.84公斤,约等于114.3斤
最高体重 = 24.9 × (1.6)² = 74.44公斤,约等于164.2斤
因此,对于一个48岁、160厘米高的成年人,健康的体重范围大约在51.84到74.44公斤之间,或者说约等于114.3到164.2斤。一百零五斤左右落在这个范围之内,可以认为是适宜的体重。

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