【胃肠资讯】不让你在外面吃饭的理由，这些还不够吗？

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经常在外面吃饭（订外卖）会对胃肠造成危害，主要理由包括食物油腻、味刺激和易传染细菌等。具体如下：

• 外面的食物太油腻：经常吃油腻食物，如烤肉、油炸鸡柳等，会给胃肠带来双重负担。胃部消化脂肪需要8个小时，而经常在未消化完上一顿食物时又摄入油腻食物，会导致胃胀、胃痛、拉肚子及食欲不振等症状。

• 外面的食物味刺激：烧烤、大排档、火锅等食物刺激性大，添加了各种大料和化学增味剂。经常摄取这些化学物质，容易增加患胃癌、肠癌、喷门癌等癌症的风险。且很多癌症初期无明显症状，难以察觉。

• 外面的食物易传染：火锅、大排档、饭馆等多人一桌的取餐方式，容易通过口水传播幽门螺旋杆菌。我国幽门螺杆菌感染率很高，被感染者患胃癌的风险比常人高出4-6倍。幽门螺旋杆菌还是一系列胃病的罪魁祸首，接近100%的感染者患有慢性胃炎，95%的十二指肠溃疡和70%的胃溃疡由其引起，接近60%以上的胃癌患者都受其感染。

• 幽门螺旋杆菌与胃癌关系：幽门螺杆菌感染可引发慢性浅表性胃炎，进而发展为慢性萎缩性胃炎、胃出血、胃溃疡，最终可能演变为胃癌。

友情提醒：发现胃部不适时，应及时到正规医院做相关检查，确诊病情后针对性下药医治。拖延病情只会让问题越发严重，身体受到的伤害也会越来越大。

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