适合上班族的懒人菜肴都有哪些？都是如何烹饪的呢？
酱烧三文鱼搭配水煮芦笋和米饭，将三文鱼煎熟后，淋上酱汁，芦笋用水煮开即可。腊肠和米饭、蔬菜加上调味料一起蒸，熏肉用厨房纸包好用加热成熟或用锅煎熟。准备一个小盆子下米洗干净，上面蒸鸡肉下面蒸饭，一锅两用，一人份的饭其实很不好煮，直接煮容易粘锅还很难洗，我买的这个不锈钢盆子蒸饭不沾按照正常饭量煮不会浪费。
锅中烧油，油热放入小葱末，炒出香味关火盛出。炒好的葱末调：生抽，食用盐，胡椒粉，陈醋，鸡精，半碗温水搅拌均匀。水开下面条，煮熟后捞出过凉控干。调烧烤料汁。两瓣蒜切碎，一勺蚝油，两勺生抽，一勺烧烤汁，一点白糖鸡精，两勺孜然粉，半勺油，一勺白芝麻，喜欢吃辣的朋友可以辣椒粉。
将吐司片翻面，抹上少许番茄酱，番茄酱上面铺一层肉松，肉松中间放一些黄瓜丝。将吐司片从一侧卷起，裹紧，收口向下摆放，这样就做好了，5分钟就能搞定，其实在家做饭，有很多很简单又快捷的美食呢。如简单的蛋炒饭，只加2滴香油的蔬菜面条，用一片面包做的三明治，这三样是我不爱做饭时常做的，您也可以试一试。
焖饭，大家应该都不陌生，比较出名的是新疆地区的羊肉焖米饭，但是有很多人不喜欢羊肉的膻味，我们改成腊肉，这样焖出来的饭会很香但是又不油腻。把玉米和土豆，排骨/瘦肉洗干净，玉米掰成粒状，土豆切块状，鸡脯肉或者鸡腿肉洗净切碎，当然，更省事的可以某东生鲜买处理好的鸡肉丁，洗净后，厨房纸吸干水。排骨/瘦肉依次放入电饭煲里一起煮，待沸腾后再加入西红柿和适量的盐即可，这样菜和饭都有了，简单又省事。
西红柿炒鸡蛋，炒土豆丝，炒芹菜这些菜的做法都是非常简单的，而且特别省时间特别适合上班族的。做法也是非常简单的。
蛋炒饭，这是非常适合懒人的菜肴，只需要将鸡蛋炒熟，将米饭和鸡蛋一起倒入锅中翻炒即可。
没时间要赶时间的话当然做菜就要快。这里推荐几道快菜：这是油炸豆腐。鱼丸子，肉丸子。他们的做法都是一样的。直接下锅加入开水。加入盐，味精，辣椒酱油。将水烧开。煮几分钟就可以了。
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