泡姜炒羊肝的做法
炒之前把羊肝的血水泡出来,放姜片一起炒能去腥。还可以和青椒、洋葱一起炒,以下是具体做法。
主料:羊肝200g
辅料:油适量、盐适量、酱油1.5茶匙、洋葱适量、青椒适量、生姜适量
步骤:
把羊肝切成薄片。
2.用清水淘洗几遍,去除血污。
3.清洗干净后用清水浸泡十几分钟,泡出羊肝里的血水。
4.处理干净的羊肝调进2茶匙油、少许的精盐拌匀静置十几分钟。
5.青椒洋葱和生姜改刀成片。
6.炒锅里倒进油,放生姜小火炒香。
7.把火关小让油温降下来,放进处理好的羊肝用小火滑炒。
8.羊肝炒到变色断生。
9.放进洋葱和青椒片,调进酱油、精盐。
10.用大火快速翻炒,青椒变色即可出锅
家常爆炒羊肝的做法
1.准备食材,新鲜羊肝一块,青椒、洋葱、葱姜蒜,泡姜、泡红萝卜、泡米椒清洗干净。
2.将青椒、洋葱、泡姜、泡红萝卜、泡米椒切成菱形。把葱姜蒜切成段。
3.将羊肝切成三角形薄片,用清水浸泡在容器中,中途反复清洗换水,直至血水全部益出。
4.将洗净的羊肝捞出沥尽水后倒入容器中,放料酒、盐、生抽、生粉(要适量,不能太多)腌制10-15分钟。
5.炒锅烧热,倒入适量的油,油温不要太高,先放入干花椒、泡姜、泡红萝卜、泡米椒翻炒出香味,再放入葱姜蒜翻炒出香味,再倒入青椒、洋葱炒至七成熟,加一勺高汤。然后大火放入羊肝快速翻炒几下关火,撒入适量的盐、味精,因家里没有花椒了,我放了一点花椒油。下羊肝时火一定要旺,当然炒锅里能起火最好了(这样才能证明你家炉子火真的很大)。
这羊肝吃起来清香滑嫩鲜爽,真的美得很呢。
配料:泡子姜,蒜苗
调料:盐,生抽,料酒,生粉,烹调油
做法:
1、材料图。
2、羊肉肝去筋膜切片,切好泡在清水中,水中可以加少量料酒。
3、蒜苗切段,泡子姜切片。
4、取部分蒜苗白色部分切碎,取部分泡姜片切碎。
5、泡过水的肝片淋水后加盐生抽和生粉抓均匀。
6、炒锅倒油,倒入腌好的肝片滑油。
7、肝片全部变色后出锅。
8、锅中留下少量油,下蒜碎和姜碎炒香。
9、将滑过油的肝片回锅,倒入蒜苗段和姜片翻炒,调入生抽和盐,如果喜欢可以再加些味精什么的。翻均匀后出锅即可。
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