怎么炒羊肝

作者&投稿:严爽 (联系方式在网页底部的电邮联系)
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炒羊肝的步骤如下:

1. 准备材料: 新鲜羊肝200g 洋葱200g 调和油适量 食盐适量 姜5g 胡椒粉3g 蒜5g 鸡精2g 淀粉适量 老抽少许 生抽3g 料酒3g

2. 处理羊肝: 去血水:新鲜羊肝先用清水泡一两小时以去掉血水。 切片:将羊肝切成薄片。 腌制:加一点老抽和淀粉拌匀,腌制片刻。

3. 焯水: 将腌制好的羊肝片下开水锅焯熟。 焯熟后用清水冲去浮沫,沥干备用。

4. 切配辅料: 洋葱切成片。 青辣椒切成片。 大蒜切成末。 姜切成末。 干红辣椒用凉水泡泡,切段备用。

5. 炒制: 热锅凉油:锅中倒入适量调和油,烧热后放入干红辣椒、花椒粒和姜丝煸炒出香味。 炒辅料:放入青辣椒和洋葱片翻炒一会,至断生。 下羊肝:倒入焯好水的羊肝片,加入料酒,继续翻炒。 调味:加入适量的盐、鸡精翻炒均匀。 加胡椒粉和蒜末:最后加入胡椒粉和大蒜末,快速翻炒均匀后即可出锅。

注意事项: 羊肝焯水的时间不宜过长,以免过老影响口感。 炒制过程中要保持火候适中,避免羊肝炒焦。 根据个人口味调整调料的用量,如不喜欢太辣可以减少干红辣椒的用量。



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