失眠睡不着，原来是身体的这3个地方堵住了

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失眠睡不着，可能是身体肝脏、肺、心脏这三个地方堵住了，具体如下：

• 肝脏堵住：

  睡眠表现：入睡不困难，但经常在半夜1：00 - 3：00醒来。这是因为气血流注到肝经的时间段，若肝火旺盛，就容易在睡梦中醒来。

  其他表现：口干口苦、掉发严重、出现黑眼圈、大便粘马桶、情绪暴躁等。

• 肺堵住：

  睡眠表现：经常在凌晨3：00 - 5：00之间醒来。此时间段是肺经当令，肺功能最强的时候，若肺被堵住，或者肺火过旺、肺气不足，就容易在这个时间段醒过来。

  其他表现：呼吸急促、胸痛、胸闷、咳嗽、鼻子发黑、打呼噜、面色晦暗、鼻炎反复、毛孔粗大等。

• 心脏堵住：

  睡眠表现：经常失眠，即使能够睡着，也容易在半夜醒来，且醒来之后很难入睡，会挣扎较长时间才能再次睡着。这是因为大脑皮层过于活跃，刺激心脏供血，从而导致失眠。心脏被堵住即心包经不通。

  其他表现：心烦健忘、神经衰弱、心慌、心悸、胸闷、口干等。

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