看小说出现的心理问题，求高人解惑
礼数知道越多，对自己的束缚反而就越多了。
请保持一平常心，正确看待和处理人情事故，以不变应万变，即做到人的最高境界“中庸”。
虽然说看书喜欢阅读是件好事，但如果你喜欢的东西影响了你的生活作息和正常规律，那就要适可而止了，不然正面的爱好也会变成负面。你没小说看，会焦躁，很难受，耽误学习，还常常熬夜影响健康，这样的情况如果不改就会持续恶化，甚至变成你的终生习惯，想想就觉得可怕不是吗！能确定的是，摔烂手机是妈妈关心你的方式，摔手机的举动固然会让你反感，但这一切都是为了能改善你的不良作息，妈妈真的不想再让你沉迷于某些事物而忽略学习和与家人相处的时间了！想到底，东西都摔烂了，跟爸妈发生矛盾也没好处，何不安静下来，慢慢的，渐渐的试着改掉你疯狂沉迷与小说的习惯呢？不要再跟那些沉迷于电脑游戏的人一样了，他们是玩疯了，而你是看书看疯了。记住，只要懂得控制时间，你爸妈肯定放心让你继续保持你的爱好。祝好！
我看小说看到比较虐的地方也会有很痛苦的感觉，与楼主类似。首先要说一下，这个不是什么心理问题，希望楼主淡定对待。
个人认为优秀的文学作品都能引起读者的强烈共鸣，身临其境般为其中角色的悲欢而动，由此产生强烈的情绪体验，甚至引起生理上的不适感，这个很正常。
但是希望楼主明白这一点，故事中不管如何纠结，都是以作者的思路来走的，走着怎么想就怎么写，那都是他的想法，你想怎么样的话就只能想想；我有时也会抱怨，为什么作者偏偏把书写成那样，而不是这样，其实换个角度来看，作者只是在说他的想法，我纠结个什么呢？这不就好过了。
可能这样说有点绕。你就这样想：
作者这样写是他的想法，他只不过通过叙述他的想法讲一个故事，为大家提供一种娱乐方式、或者一种思考方式。你只需了解有这么个故事就ok了，你想让故事怎么样发展，你完全可以自行想象，嫌作者情节不够完美，就DIY啦，本来就是一项娱乐活动，没那么多纠结的。
我承认语言表达能力有待提高，但是貌似我想说的都说出来了，解决不了问题咱们再讨论哈
在看小说时多多休息吧！
你看小说太过于入迷了 不要把小说当成现实
把自己代入小说了啊
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1、看到主角这样不管所以才心里不舒服 这可能和个人的心理情结有关，比如你极度不喜欢主角的言行，或者你觉得主角的处境和自己类似等等，都有可能。2、心里不舒服的时候为什么是胸口不舒服呢 心身是一体的，出现问题是会相互影响的。比如你手被划伤了，你心情也不会很开心吧，呵呵。心理出现负性情绪，...
我发现我有病,每次看小说的时候都容易带入自己。
这可能是因为小说中的情节触发了你内心深处的一些未解决的情感问题或心理创伤，使你在阅读过程中陷入了过度的情感投入。三、可能带来的影响积极影响：适度的代入感可以增强阅读的体验和乐趣，让你更加深入地理解小说的主题和人物形象。同时，通过代入不同的角色，你还可以拓宽自己的视野，体验不同的人生，从而丰富自己的情感世界和人生阅历。
