标准身高体重对照表

作者:佚名    更新日期:2025-06-17
1. 男性标准体重的计算方式:(身高cm - 80) × 70% = 标准体重
2. 女性标准体重的计算方式:(身高cm - 70) × 60% = 标准体重
3. 正常体重范围的界定:标准体重 ± 10%
4. 超重定义:标准体重增加10%至20%
5. 轻度肥胖定义:标准体重增加20%至30%
6. 中度肥胖定义:标准体重增加30%至50%
7. 重度肥胖定义:标准体重增加50%以上
8. 身高与体重的比例可通过身体质量指数(BMI)来评估,其计算公式为体重(kg)除以身高的平方(m²)。
9. 中国成人居民BMI的正常范围:BMI≤18.4为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,BMI≥28为肥胖。
10. 一个简化的身高体重计算公式:身高(厘米)- 105(男性)/ 100(女性)= 标准体重(公斤),成年人的标准体重上下浮动10%为正常范围。例如,一个身高170cm的男性,其标准体重为65公斤,正常体重范围在58.5至71.5公斤之间。

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