带着宝贝出国去！

备妥宝宝出国用品 要带着宝宝开心出游，最重要的还是让他吃得饱、睡得好，将常用物品准备齐全，也可以减少宝宝哭吵，或是闹别扭唷！

1.安抚或新奇玩具 宝宝在飞机上或旅途上吵闹时，可以安抚宝宝情绪或转移他的注意力。

2.奶粉 事先确认当地是否有在贩售宝宝平日喝的奶粉，如果宝宝有固定习惯喝的奶粉，出国又可能购买不到，最好能准备足够，甚至多几天的量。

3.尿布 可以在即将登机前先给宝宝换上干爽的尿布，这样在较短程的飞行时间，途中就可以不必做更换的动作。并依照准备奶粉同样的原则，帮宝宝准备好尿布。

带着宝贝出国去！

避免前往很冷的国家？ 台湾地处亚热带，刚开始带宝宝出国，在旅游国家的选择上，是不是也应该选择一些温度较高，避免一些温度低，甚至正在下雪的国家，以免宝宝容易感冒生病呢？卓莹祥医师表示，其实，会不会感冒生病跟天气的冷热关系不大，跟病毒较有关系，爸比妈咪无须过于担心宝宝的适应能力，如果前往气温较低或是日夜温差大的国家，只需要准备好保暖的衣物，以备不时之需即可。

出发航班时间选择 若是航班选择时间较多时，不妨以宝宝平日的睡眠时间为优先考量，尽量选选择在宝宝平日睡眠时间起飞的航班，能减少宝宝在机上哭闹的机会。

机上座位选择 一般来说，在购买机票时，航空公司就会知道乘客是否有着孩子，通常会避免安排带着幼小孩子的乘客坐在机尾，因为这样上、下飞机都很麻烦，也容易造成其他乘客的不便，但是，还是可以在机场check in的时候，再一次提醒空服人员机位的安排，也可以考虑选择靠走道的位置，方便在幼儿哭闹时，随时起身哄抱走动。

及早预订机上婴儿挂篮 各家航空公司对婴儿挂篮限重不一，可在购票订位时，请航空公司提供婴儿挂篮，但通常只有在座位第一排才能使用，因此最好能及早预订。

带着宝贝出国去！ 旅行是生活中的美好回忆，但是，带着年幼的宝宝到遥远的陌生国度，总不免会有些紧张，不过只要事前最好充分准备，必定能与宝宝一起拥有难忘又快乐的旅行回忆。

宝宝多大可以带出国？ 有妈咪提到，宝宝1岁前肺部与其他生理器官还未发育完全，所以1岁前最好避免带着宝宝坐飞机出国旅游？台安医院教学副院长暨新生儿科主治医师卓莹祥表示，器官发育的不完全，不会因为乘坐飞机而加重或改变其状况，人体本身对于机舱内的压力都可以自行调适，因此，任何刚出生，只要经过医院检查确认、身体状况正常的baby，都能够跟爸比妈咪一起坐上飞机。

过敏体质宝宝要注意 飞机上的空气品质会影响的反而是过敏体质的宝宝，例如，患有气喘、过敏性鼻炎，或是中耳炎的宝宝，他们乘坐飞机时较可能发生不适；此外，如果孩子刚好感冒生病了，耳咽管功能较差，调适能力也较弱，建议于起飞前或在机上服用治疗鼻塞或流鼻水的药物，将有助于减少不舒适。此外，有气喘的孩子，必备药物与支气管扩张剂也应随身携带，不能放在行李箱里，以免发生大型行李延误而拿不到药的情形。

小提醒：补充水分 由于机舱内比较干燥，尤其飞行时数较长的时候，一定要记得给孩子补充水分（补充水或是奶）！

年龄越小越麻烦？ 卓莹祥医师进一步指出，带不同年龄的孩子出国旅行，要注意的东西不同，不见得年纪越小越麻烦，例如，还没有开始吃副食品的宝宝，只需要喝奶，亲喂母乳的妈咪甚至不需要再额外准备奶粉；已经开始吃副食品的幼儿，就要随身携带一套餐具，还有可以将食物剪成小块的剪刀，在用餐喂食时会比较方便且卫生；年纪再大一点，已经开始会走、会跑、会跳，也开始有自己意见的孩子，爸比妈咪可能必须花更多的精力照顾与看管好孩子。

带着宝贝出国去！

4.熟悉的小被子 不但能御寒保暖，最重要的还是可以带给宝宝安全感。

5.防晒物品 除了尽量避免在早上10点到下午2点阳光最强的时间外出，也应准备好用来遮蔽紫外线的衣帽。

6.副食品 在台湾时，妈妈可能每天都亲自下厨准备副食品给宝宝，当天做当天吃，但是出门在外要有厨房制作新鲜的副食品较为困难，因此，可先以市面上贩售的罐装副食品替代，如果旅游的国家是美国，那一般的超市也很容易买得到罐装副食品，可大大减轻行李箱内装满了罐装副食品的重量。

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该不该带手推车出国？ 卓莹祥医师建议，如果爸比妈咪不想时时刻刻抱着宝宝抱到手酸，建议还是带着手推车出国，手推车可在办理check in的柜台随行李一起拖运，或是告知柜台要使用到达登机门时再收起来，但记得确保手推车折叠固定好，以免在拖运时意外打开，就很容易被其他行李压坏而无法使用。带手推车出国的好处是若宝宝有午睡的习惯，有了手推车即使在外面，宝宝也能睡得很舒适；此外，即使宝宝已经到了会走路的年纪，还是会有不想走路的时候，不断吵着要大人抱他，如果孩子又已经3、4岁了，通常也有一定的重量，不论是爸比或妈咪抱着，可能走一下下就累了，无法玩的尽兴。

卓莹祥医师也进一步提醒，如果平时在台湾孩子很少有机会跟爸比妈咪一起走很长的路，出国时，也应避免安排必须一直靠双腿走路的行程，因为这样等于一下子要求孩子走很多的路，容易造成孩子心理与生理过大的负担唷！

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常备药物，大包小包？ 很多人出国前都会要求开医生开一大堆常备药物，卓莹祥医师指出，事实上，出国旅游带着一大堆常备药是不必要的，一方面是药物长期携带会有变质的疑虑，另一方面则是一般小感冒主要是依靠多喝水休息，身体自行慢慢恢复，而非依赖特别药物的治愈，因此建议准备退烧药即可，不过，如果在国外连续高烧好几天不退，则不能再依靠退烧药物，必须立即在国外就医，否则将引起其他更严重的并发症。

飞机起降时，让宝宝做吸食或吞咽的动作 飞机起降时，气压会有明显的改变，压力会造成耳鸣甚至疼痛等不舒服的感觉，因此宝宝通常会在这时哭闹不已，为了舒缓这种不适的现象，可以在飞机起降时，让宝宝喝奶、喝水、吃东西、吸奶嘴等等，只要做到吞咽的动作，拉开耳咽管，就能大幅减轻耳朵受压而产生的不适。

卓莹祥 现职：台安医院教学副院长、台安医院小儿科部新生儿科主治医师 学历：台大医学院医学系 经历：台大医院主治医师、台安医院医务副院长

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