标准体重的计算方法是什么

作者:佚名    更新日期:2025-06-14

标准体重的计算方法主要有以下几种

  1. 世卫计算方法

    • 男性:×70%=标准体重
    • 女性:×60%=标准体重
  2. 布洛卡公式

    • 身高在165厘米以下者:标准体重=身高100
    • 身高在165厘米以上者:标准体重=身高110
  3. BMI体重指数计算法

    • 体质指数=体重/身高^2
    • 根据BMI数值判断体重状态:
      • 过轻:男性低于20;女性低于19
      • 适中:男性2025;女性1924
      • 过重:男性2530;女性2429
      • 肥胖:男性3035;女性2934
      • 非常肥胖:男性高于35;女性高于34

注意:以上方法得出的标准体重仅作为参考,实际体重与标准体重有一定差异是正常的。同时,体重管理应结合个人健康状况、生活习惯等多方面因素进行综合考虑。



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