江苏灌南县位于江苏省连云港市东南部，这里不仅拥有丰富的自然资源，还有众多适合徒步和户外活动的好去处。以下是一些推荐的山野徒步地点：
花果山风景区：花果山是《西游记》中孙悟空的诞生地，这里山峰起伏，绿树成荫，是一个集自然风光和文化传说于一体的旅游胜地。游客可以在这里徒步探索，感受古人笔下的“水帘洞”、“斗战胜佛”等景点。
云台山风景区：云台山以其奇峰异石、幽深洞穴、飞瀑流泉和茂密森林而著称。这里的自然景观非常适合进行山地徒步，沿途可以欣赏到各种自然美景，如云台寺、红石峡等。
大沙河风景区：大沙河风景区以其宽阔的河流、清澈的水面和两岸的自然风光而闻名。徒步爱好者可以沿着河岸行走，享受宁静的乡村气息和美丽的河景。
灌南竹海：灌南竹海是一个以竹林为主题的生态旅游区，这里有茂密的竹林和清新的空气，是进行徒步和呼吸自然之气的好地方。游客可以在竹林中漫步，体验一种宁静和放松的感觉。
灌河水乡：灌河水乡以其古朴的水乡风情和美丽的湿地景观而受到游客的喜爱。在这里，游客可以进行徒步，探索古老的村落、桥梁和水道，感受江南水乡的独特魅力。
龙王山风景区：龙王山是灌南的一个著名景点，山上有寺庙和观景台，可以俯瞰整个灌南县城和周边的乡村风光。徒步登山不仅可以锻炼身体，还能在山顶享受到壮观的景色。
在进行徒步活动时，建议穿着舒适的徒步鞋和适合户外活动的服装，携带足够的水和食物，以及必要的防晒和防虫用品。此外，了解天气情况和景区的开放时间也是非常重要的，以确保旅行的安全和愉快。
总之，江苏灌南县拥有丰富的自然和文化资源，无论是喜欢自然风光的徒步爱好者，还是对文化传说感兴趣的游客，都能在这里找到适合自己的徒步好去处。

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