人的标准体重对照表是什么?
作者:佚名 更新日期:2025-06-15
人的标准体重对照表如下:
1. 女性标准体重计算方法:
- (身高cm - 70) × 60% = 标准体重
2. 正常体重范围:
- 标准体重正负10%为正常体重
- 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
- 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
3. 超重计算公式:
- 超重% = [(实际体重 - 理想体重) / (理想体重)] × 100%
扩展资料:
1. 世卫组织标准体重计算方法:
- 男性:(身高cm - 80) × 70% = 标准体重
- 女性:(身高cm - 70) × 60% = 标准体重
- 标准体重正负10%为正常体重
- 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
- 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
- 超重% = [(实际体重 - 理想体重) / (理想体重)] × 100%
2. 不同年龄标准体重算法:
- 轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
- 中度肥胖:超过标准体重30%-50%
- 重度肥胖:超过标准体重50%以上
3. BMI法(体质指数):
- BMI = 体重(千克)/ 身高(米)的平方
请注意,以上信息仅供参考,实际应用时应结合个人具体情况,并在专业医生或营养师的指导下使用。
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0~12岁标准体重对照表
6标准体重(kg);7~12个月,月份龄数加上9,之后除以2。5. 父母们可以参照上述公式算算孩子是否达标。影响儿童身高的因素有很多,包括先天性基因因素、营养、运动等。如果孩子的身高低于3rd,说明他个子矮了,需要带他去医院查明具体是什么原因导致的,尽早干预。如果高于3rd,基本没有什么问题。
标准体重计算公式对照表
[在此处插入男性标准体重对照表]3. 女性标准体重对照表: [在此处插入女性标准体重对照表]小贴士:追求健康比追求瘦身更为重要。保持体重在标准范围内,避免明显波动是维持健康的关键。若体重超出正常范围,应注意饮食和坚持适量运动,以努力将体重维持在正常水平。若体重过轻,应注重营养的摄入。
标准体重计算公式对照表
1. 标准体重计算公式:理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50。2. 肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重)\/标准体重×100%。3. 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)。4. 北方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+50。5. 南方成年人理想体重(千克)=...
男女体重身高标准表格
以上是男女体重身高标准表格,但需要注意的是,这仅仅是一般标准,并不完全适用于所有人。因此,当我们选择计划自己的饮食和健身锻炼时,我们应该结合自己的具体情况,来制订适合自己的管理计划。此外,我们在运动时应该根据自己的体质和能力,安排和调整运动强度和方式,以达到更好的效果和更好的健康状况。
女性标准体重对照表
2. 正常体重范围是标准体重的正负10%。3. 超重是指体重超出标准体重的10%至20%。4. 轻度肥胖是指体重超过标准体重的20%至30%。5. 中度肥胖是指体重超过标准体重的30%至50%。6. 重度肥胖是指体重超过标准体重50%以上。此表格基于国际通用的体重计算公式,为东方女性提供了标准体重的参考范围。它...
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