吃饭好还是吃面好呢?在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。在维生素方面，以前生活水平低、副食很少，吃米确实容易患营养缺乏症。可如今各种鸡、鱼、肉、蛋换...
在家吃饭比在外面吃饭更省钱吗?是的，上班族自己做饭确实是比点外面要省钱，平时点一顿外卖好一点的可能在20-30元，差一点的也要18元左右，而自己做饭确是不需要花这么多钱 首先蔬菜的话，我一般是从这几个方面购买:一、大型商超；二、拼多多；三、小区门口打折的蔬菜店。之前每周会去一次大型超市，比如沃尔玛这种，基本上每次都会...
做饭能比外面吃饭省多少钱?在家做饭平均比餐馆吃饭节省约四倍成本，比餐厅套餐节省约三倍成本，具体节省比例因食物类型而异。以下为...
在家做饭就一定比在外面吃便宜吗?如果是上班族自己带饭除了省钱还要考虑到食材的性质，举个例子比如蔬菜过夜会有亚硝酸盐，蔬菜类菜色最好...
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