晚上失眠、睡不着?不是肝火、不是痰湿、是你的阳气太虚了晚上失眠、睡不着可能与阳气太虚有关，阳气虚导致阴阳不能正常交替，进而引发失眠。具体分析如下：失眠的常见原因与中医证型失眠是现代社会普遍存在的问题，中医认为其病位在心，心神不安是直接原因。引发心神不安的因素包括心血不足、心火太旺、肝火太旺、痰火上扰心神等，因此中医将失眠分为多种证型。...
失眠就是阳不入阴,中医提醒:睡前做好一个细节,一觉睡到大天明脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，心神失养，导致睡眠浅、易醒。失眠多梦型：肝气不疏。肝主疏泄，肝气郁结则心神不安，表现为多梦、易惊醒。醒太早型：气血不足。气血亏虚无法濡养心神，导致早醒且难以再次入睡。整晚睡不着型：肝火旺。肝火上炎扰乱心神，表现为彻夜难眠、烦躁易怒。凌晨1...
中医透露:失眠就是阴阳不交,中医说:睡前注意这个细节,一觉睡到大天明...胆主决断，胆气不足或胆热上扰会导致多梦、噩梦。脾失眠：睡醒异常乏力。脾主运化，脾虚会导致气血生化不足，睡醒后仍感疲惫。膀胱失眠：起夜频繁。膀胱气化不利会导致夜尿增多，影响睡眠连续性。大肠失眠：睡不安稳。大肠实热或传导失常会导致腹胀、便秘，干扰睡眠。三焦失眠：睡不着、彻夜难眠。三焦为...
相关视频
