一个人住为什么要烧饭呢?
一个人住了好多年,最开始是吃单位食堂,吃着吃着人只有八十多斤了,又不想吃外卖就开始自己做饭吃,刚开始的时候,觉得一个人做饭真的很麻烦,做多了吧吃不完,做少了吧又不值得忙活一场,因为准备工作和善后总是那么的多。后来慢慢的习惯,慢慢的摸索,现在觉得一个人做饭吃也挺简单的,自己吃好了,爸妈也放心了。
下面说说我这些年总结出来的几条经验。
厨具的选择
一个2L的电饭煲,一个电饼铛,一个不沾炒锅(要正常尺寸,不要小锅),一个迷你多功能锅(宿舍神器),一个豆浆机,这是我平时用的最多的,如果一个人的话,有这些的厨具,就什么菜都可以做啦。
电饭煲:可不是用来煮饭的哦(2L的锅煮一个人吃的米饭,还是有点大的),可以用它来炖一些肉菜或者汤,比如说炖个土豆排骨什么的,早上出门准备好料,放锅里,预约两小时后开始炖煮,那么中午回来就可以直接开吃了。
电饼铛:早餐用来做饼特别方便,一把面粉,一个鸡蛋,一把葱花,少许盐,饼铛上刷一点油,和好的面糊的倒进去,再去洗脸刷牙,完了后来就有香喷喷的煎饼吃了,而且绝对不会糊。当然了,它的功能也不止是做个煎饼,一切需要煎的菜,都可以用电饼铛来做,如果你有空,想尝试一下披萨,它都能胜任。
不粘炒锅:当然是做各种炒菜用啊,为什么强调炒锅要正常尺寸,不要小锅呢?因为要炒的东西,很容易溅油花出来,你不想灶难擦,就一定不要弄个小锅。想当初,我弄了个小锅,不说炒菜的时候,容易把菜给炒到锅外边去,单是溅出来的油花,每次收拾的时候,都恨不得把锅给扔掉。
迷你多功能锅(宿舍神器):用这个锅来煮一个人吃的米饭,特别适合,做煲仔饭也很好用,前提是你买的时候要选不沾的。除了这个,用来煮面条,饺子,小火锅,都特别方便,煮好直接端走开吃,都不需要另外盛到碗里。
豆浆机:主要是用来打豆浆用的,不过豆浆不一定只能是黄豆啊,你五谷杂粮,坚果什么的都可以放一块打,做米糊和果汁也是好用的。
三餐的安排
早餐:早餐一定吃好,自己做起来也就十来分钟的事,注意统筹一下时间,就不会说因为要赶着去上班,而没时间做了。喝的有豆浆,牛奶,粥,豆浆需要头天晚上泡好豆子,粥也可以在头天晚上放电饭煲里预约着,早上起来就好了。吃的可以做鸡蛋饼,煎饺,手抓饼,煎蛋,水饺,汤面,热干面,包子。不过有的食材需要提前备着,有空的时候包点饺子包子超市里买点鸡蛋,面条,热干面,手抓饼,放冰箱里冻起来。最后还有水果也不能少哦
午餐:午餐要吃饱,一个人吃的话,一餐一个菜就够了,每天换着花样来做,也不会缺少营养什么的。中午一般是个荤的小炒,做起来又快又简单,想图方便的,还可以选择超市里搭配好的,买回来直接炒。如果想吃需要炖煮的大菜的话,就可以早上出门前备好料,放在电饭煲里预约着。
晚餐:晚餐还是尽量少吃一点吧,毕竟现在人大多数运动量都很少,如果晚上想犒劳下辛苦了一天的自己,再敞开肚皮大吃一餐,那么夏季就只好看别人秀身材,自己徒伤悲了。晚餐我一般是一盘蔬菜再加一个水果,青菜是水煮后再凉拌,这样可以避免油烟,又可以少油。
爸爸妈妈呆在宾馆,有可能是出门在宾馆,他要不出门,不可能在宾馆,因为要你自己在家呆着做点饭吃,怕饿着爸爸妈妈有事儿出去在宾馆住,你在家就得自己做点饭吃,别饿着,愿意吃啥就做点啥
一个人住自己做饭确实很麻烦,收拾的时间都可以抵上吃饭时间的三四倍了,但也有好处啊,自己做饭更卫生更健康,吃起来放心,外卖鸡精味精添加的很多,油盐也很重,自己做饭吃时间长了,就很吃不惯外卖的那不对呀,自己做。比较卫生啊,对身体也好,你不是那么多的。食材对人身体没有那么大的伤害,而且自己做虽然麻烦,即便是不省钱,最起码吃的食物让人心安对身体好。而且生活嘛,就应该是这样子的。柴米油盐。
关键是外卖虽节省时间但是不一定干净卫生,而且多用了打包盒和塑料袋,不环保
一个人做饭是很烦的,外卖虽然方便,但就是卫生问题保证不了,而且常吃不利于健康,所以,不忙的情况下,下厨自己做做饭也是蛮有成就感的。
你说的很有道理,做饭时间比吃饭时间长,还不比外卖便宜还不如外卖好吃,想来正常人都会选择外卖。但我想说的就这个,同样的饭菜,为什么外卖的便宜还好吃呢?食材的不同,你买的是正常水平的食材,外卖的食材单价比你的便宜多了,什么质量自己脑补,为什么比自己做的好吃,手艺是一回事,关键还加了好多你叫不出名字的添加剂。然后就是快递的环节了,看到快递往饭菜里吐口痰的新闻后你还吃得下吗?不如买把面条二两猪肉一颗青菜加个鸡蛋搞定,不到半小时。
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