我的心好乱好乱，我不知道改怎么办才好，为什么我的生活会有这样的事情发生？

作者&投稿：戚些（联系方式在网页底部的电邮联系）

我不知道该怎么办？自己的想法都控制不了，好想好想她，又好想忘记她，不知道自己到底想干嘛？？~

想她却又不敢表白说明你还不够喜欢，表白的勇气都没有别说你喜欢的人看不起你，你兄弟都看不起，失败又怎样？你喜欢别人就一定要别人喜欢你？抛开所以的杂乱的思想勇敢的去表白，就算失败你也有一个肯定的答案，这样之后心就会放下了，你也不用伤心，因为你和她没有多少交集，可能就说过几次话，爱一切都在自己手上，看你有没有勇气。

怎样成功挽回婚姻不要离婚-挽救婚姻的方法
第一步战略：先说服自己想通
凡事通，则万事达。面对配偶的背叛，自己的内心一定是崩溃的，但是反过来想一想：人生最坏的状况也不过如此，如果能够挺过去了，今后也许都是好日子。人最难得的是在本应悲观绝望的时候，却还有那么一丝乐观。如果你能说服自己想的开，看得透，你就能够主宰你当下的生活。人的一生本来就不会永远一帆风顺，只不过每个人经历的挫折会有不同。上帝既然给你出了这么一个难题，那么一定是相信你有能力和心胸挺过去。只有你自己想通了，才不会轻易受到他人观点的左右，并且能够坚定自己挽回婚姻的决心。
第二步战略：你要把你的家庭生活理顺
面对配偶的背叛，如果你陷入伤心的泥淖，那么势必会影响你当下的心情和生活。如果你能够镇定自若，内心强大，你就会明白，其实人从来都不害怕失败的，害怕的是自己放弃对生活的信心和希望。以前没有对方，自己不也是很坚强地活着么？如今有了对方，有了矛盾隔阂，却一蹶不振，只能说明自己还不够坚强。如果靠自己一个人也能够把当前的家庭生活理顺，那么你就没有必要把婚姻中的不幸闹得满城皆知。生活就是这样，希望越大，失望越大。如果你对对方不抱有希望，那么就会降低你自己受到的伤害和痛苦程度。
第三步战略：对方乱了情，你不能乱了心
对方之所以在婚姻中出现背叛，是因为对方把心放错了地方，乱了情的必然也会受情所伤。而你绝对不能因为对方乱了情就乱了心。你该做什么还要做什么，更重要的是：你要明白：当他一无所有，浪子终会回头。所以，你要耐心去等，既然不想离婚，就不要跟对方有太多的吵闹，只要你用心去生活，相信对方终究会认可你的好。因为好的缘分从不是朝朝暮暮在眼前，而是长久的温情和陪伴。只要你懂得了这一点，你就会处理好你跟对方的关系，并且慢慢会扭转这个局面。
不吵不闹本身就是种勇敢和坚强

好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它，也许有点用。
　　“找人倾诉法”　　这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，那会很快气消云散。如果对方只是倾听，没有什么办法，那也不错，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者，这样的人，有烦恼的时候尽量少找他哟。　　“时间消解法”　　没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量，它总会让一切喜悦和烦恼随风而逝。前几天，我有一姐们儿因为失恋要死要活，觉得天都要塌下来了，任谁劝都不行。可随着时间的推移，创伤慢慢填平，生活重又变得可爱起来。并有一悟，找一个自己爱的人不如找一个爱自己的人，要说这收获还不小吧。其实很多时候就是这样，当时觉得了不得的事情，过后一想就成了“小菜一碟”，时间会让烦恼一点点的磨损掉，直至让你觉得好笑。　　“美食填充法”　　心情不好的时候，倒可能是胃口大开的时候，什么减肥，什么腰身，都统统抛到九霄云外去了。先点一桌好吃的饭菜，左一口，右一口，东一勺，西一筷，直到吃得满嘴流油，肚满腰圆，那点烦恼也在饱嗝声中烟消云散了。虽然过后要为这场饭菜付出几顿饥肠辘辘的代价，但想想心中的气消了，这也值得。有时想想，减肥屡未奏效，是否与此有关。　　“购物发泄法”　　这一招比较适合女士，平时想花钱买东西没有理由，心情不好正可以借这个引子到商场里“秋风扫落叶”。以前舍不得现在大方得很，以前不敢买现在无所顾忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先买了再说。我那卧室里一直挂着的粉色小洋帽就是在这种情况下的“斩获”，价格虽不菲却并没派上用场，只是有时拿下来掸掸上面的灰尘，算是对它的眷顾。　　“借酒浇愁法”　　这是男士们常用之道，常言道，借酒浇愁愁更愁，可是有时也能暂且起到麻醉的作用，再随着时间的消逝，自然就能够改变一下心情。小酌一杯，再倾诉一番，让坏心情在酒精中化解，是我们的最终目标。只是不要喝太多，伤害身体那就麻烦大了，如果再借着酒劲，折腾胡闹一番，那可真是愁更愁了。　　“运动驱散法”　　心情不好的时候，不妨到公园里，庭院中，或者小区里跑跑步，走动走动。外面的高天流云，还有绿树青草红花，都会伸出魔法之手，让你从坏心情中慢慢走出来。想不通的事情也许能想通，看不透的事情也许能曲径通幽，心胸也会变得豁达豪放起来。再说，运动还能强身健体，可谓是一举两得。　　“兴趣转移法”　　坏心情大举进攻的时候，千万不可一棵树上吊死，找点自己感兴趣的事情做做吧。喜写点东东的人尽可以挥洒笔墨，说不定此时灵感正在奔涌，你会有篇高质量的作品问世呢！喜音乐的人可以陶醉在各种经典的和非经典的音乐中，享受一下人生。要不怎么说呢，人有点爱好很重要，关键时刻就有可能派上用场。　　“七招”驾到，相信坏心情会一扫而光，不断拥有新的快乐，这是我们的生活准则。

心累了，就歇歇，让心灵去旅行！轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的那么心情就愉悦许多。展现自己的本性!淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。快乐就是一种感觉、一份心情。
拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天人要学会调整心态您不能左右天气，但你可以改变心情倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持乐观心态。憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) …….

想开了就好......想必一定有让你烦心的事情吧？我觉得你可以选择找一个可以交心的朋友来倾诉，或者有事可以静下来好好想想。谁都有心乱的时候，凡事都要能想开些，人要学会豁达的生存。

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我的心好乱好乱，我不知道改怎么办才好，为什么我的生活会有这样的事情发生？

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