长豆角怎么晒干储存到冬季吃
先挑选豆角的时候,要选成熟度适中、没有虫蛀和破损的嫩长豆角,太老的纤维粗,晒干后口感发柴,太嫩的晒完容易碎。处理前先把豆角两端的筋撕掉,清洗干净后沥干表面的水分,避免晾晒的时候发霉。
接下来是焯水定型,烧一锅清水,水里加少许盐和食用油,这样可以保持豆角的绿色。水开后把豆角放进去烫2到3分钟,看到豆角变软变绿就可以捞出来,立刻放进凉水里过凉,这样能让豆角保持脆嫩的口感,还能防止余热继续加热破坏营养和色泽。过凉后要把豆角表面的水分彻底沥干,可以用干净的布擦干或者沥干半小时以上。
然后是晾晒脱水,把过凉沥干的豆角铺在干净的竹筛或者晾晒网上,放在通风向阳的地方晾晒。晾晒过程中要经常翻动豆角,让每一面都能晒到太阳,大概晒3到4天,直到豆角变得干脆,一掰就断,没有软芯就可以收起来了。如果遇到阴雨天气,可以用烤箱低温烘干,或者放在通风良好的室内阴干,但阴干的时间会比较长,还要注意防止发霉。
最后是密封保存,把晒好的干豆角放进干净无油无水的密封罐里,或者用食品级的塑料袋扎紧口,放在阴凉干燥的地方储存,避免受潮和阳光直射。如果家里有干燥剂,可以放一小包在罐子里,能更好地防潮。
冬季想吃的时候,提前把干豆角用温水泡2到3小时,泡软后挤干水分就可以烹饪了,不管是和五花肉炖着吃,还是做成包子馅,都能保留豆角的清香。
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