投入到学习上的精力不足，怎么办？

学习时,精力不足怎么办?~

学习时精力不足，并不是因为你没有休息好，而是因为你没有目标，而且没有学习兴趣，想一想当你做你喜欢的事情的时候会有这种感觉吗？试着培养自己的学习兴趣，为自己定一个努力的目标，有了目标，你才会有学习的劲头，才不会觉得精力不足。

是不是应该注意一下你的休息，比如睡眠。如果实在想睡，那你就做一下眼保健操，这样眼镜会有帮助，而且等你张开眼睛后，会觉得眼前很清晰，就不太想睡了！

我常为我们的学生缺乏学习动力而郁闷。因为在我看来，中职生没有了高考的压力，有了大把的时间却不好好学习，岂不是虚掷光阴？在和学生接触的过程中，我试着去体会学生的心情和处境，体会他们的喜怒哀乐。我很难说做到了了解学生，更不能说我对他们有了全新的认识，但是通过和学生的接触，毕竟有了一些新的认识和感受。 他们的同龄人正在为考取大学而努力地学习，就像跑步，他们被远远地抛在了后面，于是他们中的很多人选择了放弃，特别是在心理上放弃了成功。 其实，很多中职生的生活本领、生存能力显然强于高中生，这是对他们进行专业教育最有利的因素。 我们经常用“上帝给你关闭一扇门，必然会为你打开一扇窗”来解释人的能力、特长有所不同这种现象。加德纳的“多元智能理论”更是从理论的高度对人与人之间能力的差别做了阐释。 中职生所以成为中职生固然有许多原因，但作为应试教育的失败者，中职生投入到学习上的精力不足却是客观事实。那些没有投入到学习上的精力，无非是用在了娱乐和日常生活中。无论是娱乐，还是日常生活，中职生都比高中生更早、更多地接触到了社会。而接触社会、了解社会、适应社会，是一个人生存能力最有效的“启蒙教材”。 进入职业学校后，如果学校利用专业教育的平台，因势利导，把学生的注意力进一步引向生活、引向社会、引向职业，就会起到事半功倍的效果。职业学校中一部分教师的授课之所以受到学生欢迎，无不是在这方面下了一番功夫的。学生对这些教师的评价往往是“贴近生活，贴近实际，补充了许多有用的知识”、“教我们如何做人，如何做事”、“讲授的内容很实际，对我们很有用”，等等。 然而，令人遗憾的另一个事实是：不少教师照本宣科、只会讲一些空洞的理论，不能联系实际，不能由浅入深，其结果就是我们在职业学校通常看到的“教师教学很流畅，学生学习很惆怅”的课堂教学状况。 根据中职生的以上特点，他们的未来走向何方，我们的确责任重大。

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