一起运动新的一年，和孩子一起充满活力地运动起来吧。运动可以强身健体，让孩子少生病。运动是无价的健康投资，让孩子拥有好的体魄。身体强健，知识才有意义；若失去健康，再多的知识也是枉然。蔡元培先生说：殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？运动培养团队合作、意志力、抗挫折能力等品格，帮孩子树立正确的输赢观，释放学习和生活的压力，拥有更乐观、积极、阳光的性格。运动多的孩子学业成绩更好。一个人运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素这三种神经传导物质，多巴胺可以促进积极情绪，让孩子心情愉快；血清素可以提高记忆力，让孩子学习效果更好；正肾上腺素可以增强注意力，让孩子学习效率更高。父母热情地参与，和孩子一起，享受运动的乐趣，在帮孩子养成运动习惯的同时，更可提升亲子之间的情感沟通，收获更美好的亲子关系。一起游戏新的一年，跟孩子一起快乐地做游戏吧。脑科学家洪兰教授说：游戏不是学习的敌人，而是学习的伙伴，游戏是大脑成长的营养剂。游戏影响孩子的认知、语言、情绪、性格等方面的发展，促进孩子的身心健康。哪怕再忙，再累，再辛苦，父母也要抽出时间，全心全意地跟孩子玩会儿游戏，让家里充满欢声笑语。林语堂先生说：幸福人生，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。游戏看似平常小事，若父母能每天留出时间，放下手机，放下工作，放下烦恼，心无旁骛地跟孩子做游戏，也并非一件易事。对孩子来说，最长情的告白莫过于父母的用心陪伴。一起打打闹闹也好，陪孩子搭积木也罢；智力游戏也好，体力游戏也罢，孩子的想象力和创造力在游戏过程中发挥，孩子积累的情绪和压力在游戏过程中释放和缓解。跟孩子一起做游戏，让孩子体验到爸爸妈妈陪伴的乐趣，在轻松愉快的互动中一起度过快乐时光，享受人生的小确幸。一起走进大自然在新的一年，带着孩子一起亲近大自然吧。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”一年四季，各有美景，和孩子一起在大自然中欣赏日月星辰，山川河流，感受花鸟鱼虫，四季变换，感知大自然的造化之美。带着孩子到郊外爬爬山，到草地上撒撒欢，在公园里看看花草，这些再普通不过的小事，都可以成为孩子成长的动力。习惯在手机、电脑、电视包围下生活的孩子，习惯在周末宅在家的孩子，更需要走到户外，到大自然中去游玩，去观察，去思考。大自然是强健孩子体魄的天然操场，温暖的阳光促进骨骼增长，新鲜的空气增强抵抗能力，芬芳的花草陶冶审美情操。大自然是孩子最好的老师，最好的课堂，教给孩子很多知识，引领孩子走向探索未知的新天地。大自然是一座蕴藏丰富的宝库，在与大自然的亲密接触中，孩子会发掘到各种宝藏，感受大自然的伟大，感受难以言状的惊喜。“一花一世界，一沙一天国”，多多接触大自然，孩子感觉会更敏锐，更具创造力，更能体验到美和生命力。一起阅读新的一年，和孩子一起开启更多的阅读之旅吧。阅读可以增长见识，提升能力，磨砺思想，滋养心灵，丰盈精神，让孩子走到脚步难以抵达的远方。教育家苏霍姆林斯基说：一个不阅读的孩子，就是学习上潜在的差生。让孩子从小养成阅读的习惯，为孩子的一生打下良好的底子。让孩子喜欢上阅读，是父母能做的最划算的教育投资。

每天和孩子一起看看书，列列购书清单，一段时间就聊一聊我们在读的书籍故事。

比如《吃书的狐狸》、《鲁滨逊漂流记》、《教养在生活的细节里》等等。

02

加强运动

跑步、跳绳、打羽毛球、爬山等，这是我们共同的爱好。

身体是革命的本钱，期待这批阳康之后的活动。

03

与家人聚会

受疫情影响，孩子这两年与亲戚家人聚会的机会特别少，偶尔打打电话、说说话，却也不解牵挂之情。亲情， 对孩子来说，是他们心底那股神奇的力量，助力孩子积极、开朗、向阳生活！

04整理房间、做做家务

如果可以，把家里换花的活分配给平安来承担。

05

去博物馆、科技馆、画展等

小学生的假期得来不易，能有机会去各种展馆，还是要抓住机会。

在假期陪伴孩子的时候，一定要让孩子拥有一个计划，不能够一味地玩乐，每天都应该有一定的学习计划，除此之外家长也应该带孩子多出去转一转，帮助孩子增加他们的眼界，多带孩子参加一些社会活动，这样对于孩子个人能力的提高也有着很大的帮助。

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