女孩标准体重对照表

作者:佚名    更新日期:2025-06-18
1. 针对东方人群,国际上广泛采用的身高体重计算公式用于估算女性的标准体重。该公式为:标准体重(女性)=(身高cm - 100)x 0.9(kg)- 2.5(kg)。
2. 女性的正常体重范围为标准体重的正负10%。以身高165cm的女性为例,其正常体重范围大约在50.5kg至59.5kg之间。
3. 超体重是指体重超过标准体重的10%但不超过20%。以身高165cm的女性为例,超体重的体重范围大约在51.5kg至60.5kg之间。
4. 轻度肥胖定义为体重超过标准体重的20%但不超过30%。对于身高165cm的女性,轻度肥胖的体重范围大约在52.5kg至61.5kg之间。
5. 中度肥胖是指体重超过标准体重的30%但不超过50%。以身高165cm的女性为例,中度肥胖的体重范围大约在53.5kg至62.5kg之间。
6. 重度肥胖是指体重超过标准体重的50%以上。对于身高165cm的女性,重度肥胖的体重将超过63.5kg。
7. 提醒注意的是,标准体重的计算方式是将身高减去105cm。例如,165cm减去105cm得到的标准体重是60kg。
8. 轻微的体重波动属于正常范围内的体重变化。对于身高165cm的女性,轻微的体重波动可能在59kg至61kg之间。

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