宝宝各个月份的动作练习指南 翻身坐爬站走都怎么训练

作者:佚名    更新日期:2025-06-22
新生宝宝的许多动作都是出自于本能的反射行为,此阶段他的小手通常呈握拳状,但是会反射性地抓住放入他手中的物品。当用指尖触碰宝宝的掌心时,他会抓住你的手指,甚至可以让你把他提起来离开他躺着的地方。

妈妈培养对策是让宝宝抓握摇铃,准备一个布制的婴儿摇铃让宝宝抓握,最好是黑白色或是其它对比较为强烈的颜色,这样更能吸引宝宝的注意力。通过摇铃训练宝宝小手的抓握能力,从而增强手指的触觉,扩展手的活动范围。

随着宝宝逐渐长大,小手掌大部分时间都是半开着,而不再像以前那样呈握拳状。宝宝最显著的进步是开始玩自己的小手:他可能会盯着自己的小手看,或用左手抓住右手的一两根手指,有时还会将小手放进嘴里吮吸拳头和手指。

妈妈培养对策是进一步锻炼手部的抓握能力,轻轻抚摸宝宝的手背,刺激宝宝手部的反射动作。给宝宝准备一些方便抓握的玩具,让他练习抓、握、摇、捏等动作,继续训练小手的握持能力,并且引导宝宝观察和把玩自己的小手。

4~6月龄的宝宝,宝宝双眼视力的进步,由视觉引导的触碰技能逐步发展起来,这使宝宝在抓握时比前一阶段更具方向感。在宝宝伸手可及的范围内,悬挂一些容易抓握、带有声响的玩具,逗引宝宝向左右侧转或向前抓握玩具,以锻炼手眼协调能力和准确抓握的能力。

7~9月龄的宝宝,宝宝小手能从“一把抓”发展到“用手指捏住”物体,能用拇指和食指的指腹捡取东西。准备一些面包片、香蕉丁等大小软硬都适中的食物,让宝宝自己用手抓着吃,以锻炼手眼协调能力。和宝宝玩积木游戏,当他两手各拿一块后,再放一块在他面前,引导他学习如何把抓住的东西放开。

10~12月龄的宝宝,这个阶段的宝宝用手指捏取物品时,拇指和食指的配合已经相当熟练了。让宝宝学习搭积木,套圈和串珠游戏;给宝宝买些婴儿绘本练习翻页并培养阅读的兴趣;练习用拇指和食指将瓶盖打开再合上的动作。

13~18月龄的宝宝,这个阶段的宝宝最爱涂鸦,会握着笔在画板上不停地划道道。妈妈可以引导宝宝划竖线和横线,让宝宝在活动中培养手部精细动作与认知能力同步发展。

19~24月龄的宝宝,这个阶段的宝宝小手更灵活了,开始喜欢玩橡皮泥,甚至可以将橡皮泥随意揉、捏、挤、压。准备一款安全环保的橡皮泥玩具,让宝宝尽情发挥,不限制他的想象力。

25~30月龄的宝宝,这个阶段的宝宝能搭一些具有空间感的物体,如小桥、房子等。给宝宝一双小巧的玩具筷子,教宝宝如何用筷子夹起盘中的枣子、花生、糖果等。

31~36月龄的宝宝,这个阶段的宝宝能将纸折叠成正方形、三角形等。准备一些花花绿绿的纸,和宝宝一起玩折纸的游戏;另外还可以引导宝宝进行简单的描画和填色。

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