二十四节气包括夏至、冬至、春分、秋分、立春、立夏、立秋、立冬、雨水、惊蛰、清明、谷雨、小满、芒种、小暑、大暑、处暑、白露、寒露、霜降、小雪、大雪、小寒、大寒。

具体解释如下：

• 春季节气：立春标志着春季的开始，雨水表示降雨开始增多；惊蛰表示春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动；春分表示春季已过半，昼夜平分。

• 夏季节气：立夏表示夏季的开始，小满表示麦类等夏熟作物籽粒开始饱满；芒种表示麦类等有芒作物成熟，夏播作物开始播种；夏至表示炎热的夏天来临，白昼最长。

• 秋季节气：立秋表示秋季的开始，处暑表示暑去凉来；白露表示天气转凉，露凝而白；秋分表示秋季已过半，昼夜平分；寒露表示气温更低，露水更凉。

• 冬季节气：立冬表示冬季的开始，小雪表示开始下雪，但雪量不大；大雪表示雪量增大，地面积雪；冬至表示寒冷的冬天来临，白昼最短；小寒和大寒则分别表示寒冷程度逐渐加深。

二十四节气的重要性：

• 农业生产指导：二十四节气是农业生产的重要指导，帮助农民根据时令变化进行耕种、收割等农事活动。

• 反映气候变化：二十四节气准确反映了太阳对地球产生的影响，以及一年中气候、物候等方面的变化规律。

• 文化传承：二十四节气不仅影响着古人的衣食住行，还融入了丰富的文化内涵，成为中华文化的重要组成部分。