以下是一些夏天比较凉快的旅游目的地推荐：

国内篇

东北地区

哈尔滨

气候特点：夏季气候宜人，平均气温在20-25℃之间，早晚温差较大，夜晚睡觉甚至需要盖上薄被。

旅游景点：有著名的中央大街，街道两旁充满了欧式建筑，充满浪漫与风情；还有太阳岛，岛上绿树成荫，空气清新，是避暑休闲的好去处。此外，松花江穿城而过，你可以在江边漫步、欣赏美丽的江景。

长白山

气候特点：长白山属于受季风影响的温带大陆性山地气候，夏季平均气温在10-20℃之间。由于海拔较高，山上的气温更低，即使在炎热的夏季，山顶也可能会被积雪覆盖。

旅游景点：拥有壮观的长白山天池，湖水湛蓝深邃，周围环绕着雄伟的山峰，景色美不胜收；还有长白山瀑布，落差高达68米，水流湍急，轰鸣声震耳欲聋，站在瀑布下方，感受着水雾扑面而来，清凉惬意。

西北地区

西宁

气候特点：作为青藏高原的东方门户，西宁夏季平均气温为17-19℃，凉爽宜人。这里夏季多雨，空气湿润，加上日照时间长，使得气温并不闷热。

旅游景点：有著名的塔尔寺，它是藏区黄教六大寺院之一，建筑风格独特，艺术价值极高；还有青海湖，湖水清澈碧蓝，湖畔油菜花田在夏季盛开，形成一幅绝美的画卷。

伊犁

气候特点：伊犁地区夏季气候温和，平均气温在20℃左右。受天山山脉的影响，这里的降水充沛，空气湿度适宜，给人一种舒适的感觉。

旅游景点：那拉提草原是伊犁的招牌景点之一，草原上鲜花盛开，牛羊成群，远处是雄伟的雪山，构成了一幅美丽的田园风光画卷；赛里木湖湖水清澈透明，四周群山环绕，风景如画，被誉为“大西洋最后一滴眼泪”。

西南地区

六盘水

气候特点：中国唯一被认证的“凉都”，夏季平均气温只有19.7℃，夜晚睡觉甚至需要盖被。这里森林覆盖率高，空气清新，负氧离子含量丰富。

旅游景点：有乌蒙大草原，俗称“坡上草原”，松软且富有弹性的高山草甸将山岭覆盖，犹如天然的绿色地毯。夏季可欣赏到云海及佛光，7月还能看到漫山遍野的高原矮杜鹃林；还有玉舍国家森林公园，园内森林茂密，植物种类繁多，是一个天然的大氧吧。

昆明

气候特点：以“春城”著称，夏季平均气温保持在22℃左右，冬无严寒，夏无酷暑。这里四季如春，无论何时前来，都能感受到宜人的气候。

旅游景点：石林风景区是昆明的标志性景点之一，拥有奇特的喀斯特地貌，石头形态各异；滇池是中国最大的淡水湖之一，周边景色优美，可以乘船游览滇池，欣赏湖光山色。

国外篇

北欧地区

芬兰

气候特点：芬兰夏季气候凉爽，平均气温在15-25℃之间。芬兰拥有广袤的森林和湖泊，森林覆盖率高达75%，这使得空气清新，湿度适宜。

旅游景点：罗瓦涅米是圣诞老人的故乡，这里有北极圈标志线，游客可以跨越北极圈，体验独特的极地风情；还可以前往芬兰的湖泊地区，如塞马湖群，进行划船、钓鱼等水上活动，享受清凉的湖水带来的惬意。

挪威

气候特点：挪威夏季气温较为凉爽，大部分地区平均气温在10-20℃之间。挪威拥有壮丽的峡湾风光和广袤的山地，山区海拔较高，气温更低。

旅游景点：松恩峡湾是世界著名的峡湾之一，峡湾两岸山峦起伏，悬崖峭壁耸立，景色壮观。游客可以乘坐游船游览峡湾，欣赏大自然的鬼斧神工；此外，还可以前往挪威的山区进行徒步旅行，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。

加拿大地区

温哥华

气候特点：温哥华夏季气候温和，平均气温在15-22℃之间。温哥华三面环山，一面临海，受海洋气候影响较大，空气湿润，温度适宜。

旅游景点：斯坦利公园是温哥华最著名的公园之一，公园内有大片的森林、湖泊和海滩，游客可以在这里散步、骑行、野餐，欣赏美丽的自然风光；还可以前往温哥华的海滩，如英吉利湾海滩，享受阳光沙滩，感受海滨城市的悠闲氛围。

魁北克

气候特点：魁北克夏季平均气温在15-25℃之间，相较于其他季节较为凉爽。魁北克城历史悠久，拥有许多古老的建筑和街道，充满了欧洲风情。

旅游景点：老城区是魁北克最具特色的地方，这里有古老的城墙、教堂和石板路，仿佛穿越回了中世纪的欧洲。游客可以参观芳堤娜城堡酒店，这是魁北克的标志性建筑之一，也是世界上最大的木质城堡酒店；还可以在老城区的咖啡馆里品尝咖啡，感受悠闲的时光。