夏天时候，不开空调会热开空调会冷，该怎么办？

作者：佚名更新日期：2025-06-18

夏天不是非得开着空调才凉快的。夏天时候，不开空调会热开空调会冷，该怎么办？下面就和大家分享一下：

1.凉席加风扇，小时候在奶奶家住，没有空调一样吹着电风扇睡着，在农村老家基本每户人家都会有自己买或者编制的凉席，每天睡觉前，用井里面的水擦拭下凉席，晚上睡觉就不会太热！

2.开窗加蚊帐，夏天晚上的微风还是很凉爽的，晚上睡觉打开窗子再布置好蚊帐，其实也可以不开空调的，空调开多了对身体不好，少开最好！

3.空调的节能模式，如果你是空调的重度使用者，开空调一定要注意几点，一是空调的节能模式一定要开启，它会根据室温合理的调节温度，打开这个功能后就不会出现开空调太冷，不开空调太热，这种模式下空调电费也会少很多，大家可以多试试！从人体舒适度出发适当兼顾节能，夏天最好开到26度左右，而睡觉更宜开到二十六至二十七度，调成睡眠风，适当除湿，避开风向直接吹到。

4.夏天天气太热，卧室里温度也高，睡不着觉只得开空调。我一般把温度调到28度，和室外温度相差不太多就可以了。然后开四、五个小时，卧室温度既不太冷，又不太热，等自己快想睡着时再关上，就可以了。

5.为了发生空调病。要正确的使用空调才好。首先空调不可开得过大。温度不可过低。一般二十六度到二十七度就足可以了。另外可以安装一个空调挡风板，很便宜，也很简单。安上可以改变空调吹风的方向，不会直射吹到人身体上。而且夏季用空调也要有节制，不能吹的时间过长，长时间不停的吹就会出问题。如晚上入睡要定时，后半夜就不用开了。

可以开窗通风，要及时对空调进行清洗，将制冷系统调到适宜温度，既不觉得冷，而且也不会热了，可以喝冷水或者是吃雪糕，吃一些冰镇西瓜或者是其他水果。

在夏天的时候可以打开窗户安装一个电风扇。家里边可以放几盆水，都是可以起到降温的效果。

夏天比较炎热，开空调可以把温度稍微调的高一些，选择26度的室温会比较舒服，不要把温度打的太低。

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