01 全脑记忆法的十大原则

作者:佚名    更新日期:2025-06-23
相信大家对於最强大脑中的选手的记忆力有著深刻的印象,现在让我们一起跟著世界记忆大王一起学习超强记忆术吧?

记忆分为记+忆,想像把一瓶可乐放进冰箱(大脑)称为「记」,把冰箱里的饮料拿出来称为「忆」,很多人在冰箱中放了很多饮料却忘了放的位置,还有一些人饮料不多,但都记得放的位置,不过大多数的人冰箱里饮料不多也忘了放哪了…

十大记忆原则:

一、图像原理

二、色彩原理

三、动感原理

四、联想原理

五、有趣原理

六、夸张原理

七、五感原理

八、关键原理

九、专注原理

十、重覆原理

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大家记得住上面十个原理吗?我想单纯的文字很难让人类记住,所以一帆老师用了一些具体的「图像+联想」帮助我们记忆这十个原理。

一、图像

二、色彩

三、动感

四、联想-开花联想+射箭联想-(非)逻辑联想

五、有趣原理  -用有趣、好玩的方法增加联想的强度

六、夸张原理:把想要联想的东西的尺寸巨大化或是极小化,亦或是增加数量。

七、五官:利用眼、耳、口、鼻、触来加强记忆的强度。

八、关键原理:抓注关键词、关键字等

九、专注原理:设定学习目标、同时关掉手机等、减少注意力分散。

十、重复原理:记忆需要学学复习还不会忘记。此项可用ANKI帮助我们算出最佳的遗忘曲线,快速地掌握复习的周期。

大家利用以上图像加联想有没有轻易地记住十大原理呢?

现在我们来举一反三,现学现用新学的知识。

大家记得笑来老师说的人生三大坑是哪三个吗

下期我们将介绍如何把十大原则运用於生活中。

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