有没有高原反应 小朋友4岁可以去吗
作者：佚名 更新日期：2025-06-15
小朋友4岁可不可以去高原反应根据个人情况而定。
一般情况下，儿童如果身强力壮，4岁以后可以开始有计划、有步骤地进进高原训练，例如在3500m左右的高原生活一段时间。
如果是为了提升孩子的肺活量和体质，那么可以在年龄适合的时候进行，比如3岁左右就可以开始进行高原训练，但不要急于求成，需要逐渐适应。
如果孩子身体强壮，并且有高原生活经验，那么可以根据其身体情况来决定是否前往高原地区。但是需要注意的是，如果孩子患有慢性疾病、血液疾病、肺部疾病、心脏疾病、胃肠道疾病等，则不适合高原训练。
总之，在决定儿童高原反应和是否进行高原训练时，需要根据个体情况和医学建议进行综合考虑。如果孩子身体不适或者存在健康问题，建议咨询医生的意见后再决定是否前往高原地区。
对于平原人（指生活在海拔1000米以下的人）初到高原上，尤其是到海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方，是否会有高原反应，这因人而异，有些人可能没有（严重的）高原反应、而有些人可能就会有高原反应。很难说你4岁小朋友到高原后，就一定无高原反应。
建议：你可先带4岁小孩到海拔3500米左右的地方适应两三天高原环境，根据情况再确定是否可到更高海拔的地方。
注：我经常自驾游高原，也看见一些游客带着小孩旅游。例如，2017年12月30日，我自驾游红原（县城海拔3500米）时，有些小孩就在磨梭河游玩。
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一般情况下，儿童如果身强力壮，4岁以后可以开始有计划、有步骤地进进高原训练，例如在3500m左右的高原生活一段时间。
如果是为了提升孩子的肺活量和体质，那么可以在年龄适合的时候进行，比如3岁左右就可以开始进行高原训练，但不要急于求成，需要逐渐适应。
如果孩子身体强壮，并且有高原生活经验，那么可以根据其身体情况来决定是否前往高原地区。但是需要注意的是，如果孩子患有慢性疾病、血液疾病、肺部疾病、心脏疾病、胃肠道疾病等，则不适合高原训练。
总之，在决定儿童高原反应和是否进行高原训练时，需要根据个体情况和医学建议进行综合考虑。如果孩子身体不适或者存在健康问题，建议咨询医生的意见后再决定是否前往高原地区。
对于平原人（指生活在海拔1000米以下的人）初到高原上，尤其是到海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方，是否会有高原反应，这因人而异，有些人可能没有（严重的）高原反应、而有些人可能就会有高原反应。很难说你4岁小朋友到高原后，就一定无高原反应。
建议：你可先带4岁小孩到海拔3500米左右的地方适应两三天高原环境，根据情况再确定是否可到更高海拔的地方。
注：我经常自驾游高原，也看见一些游客带着小孩旅游。例如，2017年12月30日，我自驾游红原（县城海拔3500米）时，有些小孩就在磨梭河游玩。
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