老师反映孩子注意力老是不集中，上课开小差，家长应该如何引导？

作者：佚名更新日期：2025-06-23

有人说：“注意力就像一扇窗，没有它，知识的阳光就照不进来”。可见，注意力对学生的学习至关重要。作为家长，首先要为孩子营造一个安静、明亮、清新的空气环境，让孩子集中注意力。避免让孩子同时做太多事情，采用分体式，让他一次只专注一件事，无论是工作还是玩耍，千万不要同时做两件事。那么，老师反映孩子注意力老是不集中，上课开小差，家长应该如何引导？

首先，尽量在孩子学习时创造一个安静舒适的环境，排除干扰孩子注意力的因素。例如，父母在家看电视、看视频等，会对孩子产生不良影响。培养孩子做事的好习惯，比如一件一件地做，一件事情没有做好的时候，不要开始另一件事情，以免相互干扰。

其次，引导孩子提高注意力。比如和孩子玩拼搭玩具，让孩子做有趣的事情，让他们沉浸在有趣的事情中，注意力会得到提高。保证孩子睡眠充足，让孩子好好休息。按时吃饭，合理的营养，让孩子获得足够的营养。让您的孩子有足够的精力投入到学习和其他活动中。不想让孩子的大脑退化，一定要让他自己动手，充分发挥，从游戏中培养思维和专注力。

最后，如果孩子专注于某一天分，就会培养孩子的性格，成为个人的特色。如果他对某事感兴趣，最好引导他，随便发展。如果他要求太多，那会让他反感。因此，家长应该记住，强迫学习是没有效果的。盲目使用指令或过多干预，会使孩子失去主动学习的精神。通过环境的安排，减少外界干扰，可以培养专注力。在安静舒适的地方，可以帮助孩子快速集中注意力。另外需要注意的是，教材对孩子来说难度要适中，吸引他的内容可以增加他的兴趣。

家长应该和孩子进行交流，询问孩子上课的时候在想些什么，了解孩子真实想法之后，再和孩子讲解学习的重要性，这样孩子才能够听到心里去，也会改变自己的上课状态。

多与老师交流，了解孩子在校情况。如果孩子经常逃课，就需要让孩子多加注意，让孩子在上课时集中注意力。可以通过课堂上老师的表扬，给孩子一些奖励，让孩子在课堂上唤起认真听讲的心。孩子上课逃课，说明孩子注意力不集中，也可能是老师上课太无聊。这种情况不仅仅是老师与孩子的交流和交谈更多，这也让老师可以改变教学方式，尝试实现课堂互动。

1、定时定量
这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。
2、培养孩子业余兴趣
孩子上课注意力不集中怎么引导？注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以这种情况妈妈们就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。

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