在心里不停的说话,两三个字重复说个不停,大家有好的解决方法吗?

作者:佚名    更新日期:2025-06-20
1. 如果你发现自己在心里不停地重复两三个字,可能是因为情绪或精神上的问题。
2. 为了解决这个问题,可以尝试心理干预,分散注意力。
3. 干预的方法应该是自然而不直接,比如让他听音乐、唱歌、做游戏或其他喜欢的活动。
4. 通过这些方式,可以逐渐让他改掉自言自语的习惯,并收到良好的效果。

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