国内适合穷游的地方有三个推荐城市：青岛、南京和成都。

青岛：

• 独特风光与低消费：青岛拥有西式建筑、秀美海滩以及众多网红景点，城市风光独特。青岛的气候温和，植被茂盛，形成了许多免费观赏园，物价相对较低。
• 夜市与住宿优惠：青岛的夜市价格廉价，与三线城市无异。酒店和民宿价格也比较低，淡季时常有优惠活动，非常适合度假旅行。

南京：

• 文化底蕴与免费景点：作为六朝古都，南京文化底蕴深厚。在旅游淡季，很多景区设施免费对外开放，旅行开销相对较少。
• 老街与美食：南京有很多老街，消费水平低廉。特色美食如老鸭粉丝汤、灌汤包等，价格实惠且别具风味。

成都：

• “天府之国”的美誉：成都气候宜人，历史底蕴深厚，是网红旅游城市。美味的川菜和火锅深受游客喜爱。
• 街边美食与自然风光：街边串串店价格实惠，森林公园等自然景观丰富，能够体验到巴蜀特有的风景。

这些城市不仅风景优美，而且消费低廉，非常适合穷游。在旅行中，可以给疲惫的心灵充电，活力满满地继续生活。