提高幼儿记忆力的小游戏

1、触摸字母

孩子18个月后，父母可以将字母描绘在砂纸上并剪下来，让孩子触摸字母的边缘来学习字母。这有助于孩子在触摸的过程中提高记忆力，帮助孩子在脑海中形成字母的形态。因为我们需要将抽象的图形形象化地记住。

2、画图记单词

为22个月以上的孩子准备各种生活中常见的图形或物品的图画，如电视机、太阳、路灯等。当教孩子一个新的单词时，可以与孩子一起画一幅与这个单词有关的画，效果比单纯重复单词的意义更佳。孩子通过图形和图画进一步发展想象力和记忆力。

3、早教知识记路形

这个方法适用于五到六岁的孩子。在去公园时，向孩子介绍周围的标识物，如冷饮店、售票处、公交车站、书报亭等。回家后制成一幅简单的地图，画出这些标志物。下次再前往公园时，拿出地图，让孩子指出主要标志物。

4、音乐节奏刺激脑细胞

对于9个月以上的宝宝，准备一些简单的音乐和发声的乐器。播放音乐，将孩子抱在怀里坐在大腿上，一边在孩子腿上打出节奏一边摇晃身体，调动孩子的情绪，刺激脑细胞，这有助于提高孩子对音乐的记忆力。

5、拍手掌

从孩子3岁起，父母可以和孩子玩这个游戏。父母先让孩子闭上眼睛，自己先拍几下手，然后问孩子刚才拍了几下。孩子答对后，再重复。

6、生活图片巧搭配

父母利用卡板为18个月以上的孩子制作各种生活图片，如吃奶、看书、游戏、物品等的图片卡。将图片卡面朝下，每次翻开两张卡片，尽量找出两张相配的图片，如吃奶奶瓶。孩子通过重复学习记忆，建立起每日可以预见的作息规律，重复的游戏形式有助于孩子记住如何使用各种物品。

7、藏玩具

当着宝宝的面，母亲将他喜欢的某个玩具藏在右手，然后将双手放在背后，再将双手伸到前面。玩具仍藏在右手里。伸开双手，让宝宝看见右手的玩具。反复几次后，母亲再将双手伸到宝宝面前并紧握，让宝宝自己拿玩具，看宝宝会伸向哪只手。如果宝宝的注意力集中在母亲的右手上，则说明宝宝已经记住了刚才的行为。可以隔几天再重复这个游戏，看宝宝能否在第一时间就去右手找玩具。

8、讲连续性故事

为宝宝选择连续性的通话故事，让TA记住每天讲到哪了，第二天开始讲时，就让TA回忆前一天的内容，看看宝宝有没有记住。长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。

9、模拟打电话

模拟打电话的情形，问宝宝：“喂，你是谁？”“你家住哪里？”“你爸爸叫什么名字？”“他在哪儿上班？”……要求宝宝一一回答。可以培养记忆力及想象能力，丰富词汇，促进语言能力的发展。

提高老年人记忆力的游戏

1、念出颜色

用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词，如用绿色的笔写“蓝色”一词，用黑色的笔写“红色”等。然后，大声读出每个词语所用的颜色，如上面例子中，正确的答案应为绿色、黑色。每天重复做这种游戏几次，能增强大脑的注意力。

2、连连看

找出相同的符号有助于锻炼人们视觉与大脑的联系。最简易的方式是将一副麻将打乱顺序，依次排成方块型，然后从中找到相同的牌并拿掉，尽量以最快的速度完成，记录自己每次玩所用的时间，监督自己有无进步。

3、记图片

找一张复杂的照片，仔细观察1分钟，然后将照片遮住，在纸上写下图片中包含的物品名称，数量越多越好。这个游戏能充分锻炼视觉的注意力。

4、用左手写字

挑一个闲暇的日子，强迫自己只用左手（左撇子的人用右手）来完成一些日常事务，如刷牙、梳头和吃饭，甚至用左手来写字等。这样会让大脑细胞之间建立起新的连接，一开始可能会不习惯，但随着时间的推移，左手会变得灵活，这就意味着大脑也更灵活了。

5、做笔记

在任何有压力或焦虑感的情况下，人的记忆力都会变得模糊，可以随身带个小本子，随时记录下一天中重要的信息，然后晚上用心回忆，并对照笔记看自己有无遗漏。

6、倒着数数

主要有以下3种方式：从200开始倒数，每次减去5，如200，195，190……；从150开始倒数，每次减去7，如150，143，136……；从100开始倒数，每次减去3，如100，97，94……这个游戏有助于集中注意力。

7、用7个词写小说

即只用7个词语写一段故事，尽量使内容清晰完整，如果还能引发读者的一些遐想就更好了。这种游戏会增强你的叙事能力，提高大脑的创造性。

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