体重身高标准是多少?

作者:佚名    更新日期:2025-06-19
1. 根据2020年的数据,成年女性的标准体重可通过计算公式(身高cm - 70) * 60%得出,男性则是(身高cm - 80) * 70%。
2. 个人的实际体重在标准体重的基础上上下浮动大约10%被认为是正常范围。如果体重超出轻度肥胖或过轻的范围,即正负10%-20%,则可被定义为轻度肥胖或过轻。
3. 当体重超出标准体重的正负20%时,可能被归类为重度肥胖或过轻。
4. 亚洲人的肥胖标准与全球标准存在差异。由于亚洲人体型较小,使用全球标准衡量可能不准确。例如,对于日本人,BMI为24.9时高血压风险增加三倍;而对于居住在香港的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,超过此数值则死亡率上升。
5. 专家认为,对亚洲人来说,肥胖的标准应该是BMI在18.5至22.9之间为正常,超过23为超重,超过30为肥胖。
6. 中国的肥胖标准与亚洲标准有所不同。中国专家认为,尽管中国人属于亚洲人种,但体重指数的正常范围上限应更低。有专家建议,对中国人体重指数来说,最佳值应是20至22,BMI大于22.6为超重,大于30为肥胖。
以上信息来源于百度百科—标准体重。

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