湖州适合夏天一日游的地方以及十大避暑胜地如下：

推荐一日游地方及避暑胜地：

1. 莫干山：

   • 特色：以山脉和茶园闻名，清凉的气候和茂密的树林。
   • 活动：徒步登山，欣赏壮丽景色，品尝当地茶叶和特色美食。

2. 安吉江南天池景区：

   • 特色：湖泊和山峰为特色，清澈的湖水和蓝天白云。
   • 活动：乘船游览湖面，徒步穿越山间小径，感受凉爽微风。

3. 黄金湖岸景区：

   • 特色：湖泊和湿地为特色的自然保护区。
   • 活动：观赏候鸟和水生植物，野餐和钓鱼。

4. 安吉仙龙峡漂流：

   • 特色：刺激的水上活动，适合寻求冒险的游客。
   • 活动：乘坐橡皮艇在激流中漂流，体验惊险刺激。

5. 浙北大峡谷景区：

   • 特色：以峡谷和瀑布为特色，险峻的山峰和壮丽的瀑布。
   • 活动：徒步穿越峡谷，欣赏大自然壮丽景色。

6. 藏龙百瀑景区：

   • 特色：以瀑布和溪流为特色，众多瀑布和溪流。
   • 活动：徒步探索，欣赏水景和峡谷风光，体验瀑布下的清凉。

7. 太湖旅游度假区：

   • 特色：以太湖风光和水上活动为特色。
   • 活动：参加帆船、划船等水上活动，在湖畔度假村享受休闲时光。

8. 仙山湖风景区：

   • 特色：以山水风光和历史文化遗迹为特色。
   • 活动：徒步爬山，欣赏自然风光，了解当地历史和文化。

9. 黄浦江源第一漂：

   • 特色：流域漂流活动，适合喜欢水上冒险的游客。
   • 活动：乘坐漂流船在江上漂流，欣赏江畔美景。

10. 石马湾漂流：

    • 特色：适合家庭游的水上活动，青山绿水和奇特岩石景观。
    • 活动：乘坐漂流船在湾内漂流，体验乐趣和刺激。

这些景点各具特色，不仅拥有清凉的气候和丰富的自然资源，还提供各种有趣的活动和特色项目，是夏天避暑的好去处。游客可以在这些地方避开城市的炎热，享受清新的空气和自然的美景。