退休后养老金可以终身领取，养老金的计算公式为每月领取总额=基础养老金+个人账户养老金。以下是详细解释：

一、退休后养老金领取年龄

• 终身领取：社保养老金可以终身领取，即退休人员只要还活着，就能一直享受养老金待遇。即使个人账户的钱领完了，依然可以享受统筹账户的待遇。

二、养老金的计算方法

1. 基础养老金：

   • 计算公式：基础养老金=退休时当地上年度社会平均工资×(1+本人平均缴费指数)÷2×累计缴费年数×1%
   • 平均缴费指数：总的缴费指数/实际缴费年限
   • 缴费指数：参保人每年的缴费基数/当地上年的职工平均工资

2. 个人账户养老金：

   • 计算公式：个人账户养老金=个人账户储存额÷个人账户养老金计划发放月数

三、影响养老金数额的因素

• 缴费水平：养老保险遵循多缴多得的原则，缴费水平越高，退休后领取的养老金越多。
• 缴费年限：缴费年限越长，退休后领取的养老金也越多。

四、社保缴纳建议

• 社保缴满15年后，如果还没到退休年龄，建议继续缴纳，因为这样可以增加缴费年限和缴费水平，从而提高退休后领取的养老金数额。
• 在单位工作的职工，即使社保缴满15年，仍需继续缴纳，因为这是国家规定的强制要求。
• 离职后，社保是否继续缴纳取决于个人意愿，但一般建议继续缴纳，以避免社保断缴。可以通过灵活就业人员社保等方式进行缴纳。