怎样做到不怕吃苦？

作者：佚名更新日期：2025-06-13

人的毅力，同样是培养出来的，有些人天生就不怕吃苦，有强大的毅力，可大部分人，还是后天锻炼出来的。

比如设置诱人的奖品，要进行一项艰苦的工作前，先鼓励自己说，完成工作之后就可以吃一顿大餐，心中有了期待，就不觉得苦了。
或者将工作细致化，任务十分繁重，要很长时间才能完成，但我们对自己说，今天只完成一半，只要完成了这一半，我就可以休息了，然后明天再完成一半。这样有计划，就可以减轻心中的压力。

　　作为家长，从小就应该把孩子当成强者来培养，因为强者才具有独立的思考能力和吃苦耐劳、奋发向上的精神。应该怎样去培养孩子吃苦耐劳的精神呢？

　　

　　一、鼓励孩子自立，不要把孩子当作私有财产。

　　孩子自己的事情应该由孩子自己负责。在家里，要求孩子独立完成自己的生活起居，布置、打理清扫自己的房间，整理自己的物品等；学习上，要培养他们独立探讨，独立思考，独立练习，独立完成。心理上，要养成独立习惯，不要事事依赖别人，自己的事情应该由自己做主。

　　家长不能代替孩子考虑问题，要孩子自己去思索、探讨、研究，要尊重孩子的意见，这样才能培养孩子独立思考问题，树立主见，从而为孩子以后做事的成功主动性打下基础。

　　

　　二、设置生活障碍和实践挫折，培养孩子的毅力和意志。

　　在现实生活中，设置一些障碍，让孩子体验一下挫折，面对困难，增大心理承受程度，对今后的生活是有好处的。

　　让孩子学习完成适当的家务。如打扫卫生，煮饭、洗碗，清理房间等，可以锻炼孩子的动手能力和养成热爱劳动的习惯，给予精神鼓励，以调动孩子的劳动积极性。

　　还可以让孩子参加社会实践活动。如卖报纸、体验农村生活、参加夏令营，与农村孩子或者穷困孩子交朋友等。

　　

　　三、家长应该以身作则，主动与孩子一起吃苦。

　　由于现在的家长工作很忙，较少与孩子沟通，造成父母与孩子之间的代沟越来越大。家长应该牺牲一点工作时间，与孩子经常在一起。做为家长，应以身作则，主动与孩子一起吃苦。

　　家长可以与孩子一起进行体育运动，比如晨跑、打球，、游泳等。这样既增加家长与孩子沟通的机会，同时让孩子得到了锻炼。

　　如果孩子不怕苦，就容易成功，就容易搞好学习。遇到困难不会后退，遇到艰苦生活不会持有悲观失望的态度，这样才能够适应现代经济社会里市场的竞争。

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心放开

怎样才能做到不怕吃苦~

逼到份了自然就能吃苦了

在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。