dha是什么

作者:佚名    更新日期:2025-06-09

一、DHA,是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,俗称脑黄金在鱼油中含量较多。

二、化学性质:DHA是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸。动物的甘油磷脂含有不等量的DHA,在体内代谢过程中可由α-亚麻酸生成,但生成量较低,主要通过食物补充。

三、功能:DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,参与脑细胞的形成和发育,对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用,可维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑思维和记忆形成过程。可能与促进神经细胞蛋白质合成有关,促进神经细胞的生长。



DHA是大脑皮层和视网膜的重要构成成分,是宝宝成长过程中不可缺少的营养,宝宝脑力的开发、思维力的提升眼睛的发育都少不了DHA。0-3岁的宝宝正处于成长发育的关键期,这个时期,就更要保证宝宝DHA的摄入了。
给宝宝选择DHA,应该选择藻油的,SN-2型DHA更好些吸收,特盈养SN-2DHA很不错。

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