宝宝快八个月了,应该吃什么辅食
作者:佚名 更新日期:2025-06-21
八个月大的宝宝需要逐渐添加辅食,以满足其生长发育的需求。母乳喂养的宝宝即使母乳充足,也应逐渐添加代乳食品,而非完全断奶。牛奶喂养的宝宝也应减少牛奶量,增加代乳食品,但每天牛奶量仍保持在500-600毫升。辅食应以柔嫩、半固体为主,可选择碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。
蔬菜品种应多样化,如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝,可选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等富含纤维的食物。满八个月后,宝宝可以尝试吃一些水果,如苹果、梨、水蜜桃等切成薄片,或整个让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子也可以让宝宝拿着吃。
根据宝宝的年龄,制定合理的饮食计划。例如,早晨7点:牛奶200毫升;中午11点:粥一小碗,菜末30克,鸡蛋1/2个;下午3点:牛奶200毫升;晚上6点:粥多半碗,鱼30克或肉末30克、豆腐30克;晚上9-10点:牛奶200毫升。
可以参考以下食谱给宝宝做营养辅食:
鸡蛋羹,番茄蛋羹,蔬菜蛋羹,肉泥蛋羹,酸奶蛋羹,三鲜蛋羹,奶油水果蛋羹,蛋花汤,蛋花鸡汤烂面,蛋花藕粉,双花稀粥,肝泥,肝泥酸奶,番茄猪肝泥,肝泥烂面,蔬菜肝泥糊,香蕉蜜奶,什锦水果粥,苹果奶粥,牛肉粥,海鲜粥,玉米粥,南瓜奶粥,乳酪粥,豆腐脑,果汁豆腐脑,豆腐粥,奶汁豆腐,酸奶豆腐,水果豆腐,番茄豆腐,翡翠豆腐,蒸鱼泥豆腐。
这些食谱都适合八个月大的宝宝食用,可以参考制作。
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宝宝快八个月了辅食该吃什么最好 - 百度宝宝知道
1. 蛋白质:肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质,可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝,但一次不要太多,应给宝宝调剂着吃。2. 谷类和其他碳水化合物:一天给宝宝吃2~4匙的谷类食品,就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。3. 水分:不要...
宝宝快八个月了,应该吃什么辅食 - 百度宝宝知道
此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g,可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品,豆制品,鱼肉等。蛋白质:奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜 谷类和其他碳水化合物: 麦片、米片、粥、面条 宝宝8个月精选食谱 推荐食谱一:橙汁红薯泥 食材:红薯30g、鲜橙半个...
宝宝八个月了,吃什么辅食比较好
首先,蛋白质的摄入是必要的,可以从肉类、鸡肉、鱼类以及豆腐中获取优质蛋白质。这些食材可以制成宝宝容易接受的形式,但每次不应给予过多,应多样化搭配。其次,谷类及其他碳水化合物也是宝宝成长所需的重要营养来源。建议每天给予2到4匙的谷类食品,这能为宝宝提供基本的维生素、矿物质及蛋白质。常见的谷...
八个月大的婴儿可以吃什么辅食? - 百度宝宝知道
婴儿在7-8个月的时候,已有较坚硬的牙床,咀嚼能力增强,可考虑适当添加固体食物,如饼干,面包片等,以婴儿能用舌头碾碎为准,如果是母乳喂养,可添加如烂面,饼干,鱼,蛋,肝泥,肉末,菜末粥,馒头片,少量多餐,加工细软,易消化吸收,可以吃咸的,但盐一定要少放,婴儿的味觉比大人敏感,所以...
宝宝8个月了,适合吃什么?
八个月大的宝宝应该已经开始长牙,可以养成喝完奶或饭后喝水的习惯,这对牙齿健康有好处。辅食方面,可以尝试添加一些鱼泥和肉泥,虽然它们不像蛋黄和水果蔬菜那么容易消化,但开始时应少量添加,观察宝宝的消化情况。如果消化良好,可以每天喂一点;如果消化不良,则应减少量或隔天喂一次,逐步锻炼宝宝的肠胃...
八个月大的婴儿吃什么辅食对身体好 - 百度宝宝知道
宝宝8个月时,辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段,大多数婴儿都在学习爬行,体力消耗也较多,所以应该供给更多的碳水化合物,脂肪和蛋白质类食品。番茄(西红柿)汁:将熟透番茄投入开水内,捞起后撕去外皮,放入杯(碗)内,用汤匙将番茄压碎,即可取汁。碎菜:将菜(叶菜、瓜豆等)...
八个月的宝宝吃什么好
8个月宝宝辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的...
八个月的宝宝吃什么辅食好 宝宝可以吃什么
1、8个月的小宝宝可以喝粥或者面条,但是一定要煮的时间长一些,这样比较容易消化。每天还可以适当的为宝宝一些蔬菜泥,水果,鱼肉泥,肝泥等,每天给宝宝吃一个蛋黄。如果孩子已经长出小牙了,可以适当的喂孩子一些固体食物。比如饼干,馒头片等。2、可以让孩子磨一磨牙床,促进牙齿生长。但是要注意...
八个月宝宝吃什么辅食有营养
八个月的宝宝辅食应当以营养丰富、易于消化为主。推荐以下几种辅食:一、肉末蔬菜粥 肉末蔬菜粥是营养丰富的辅食,其中含有蛋白质、铁质和维生素等宝宝成长所需的营养成分。制作方法简单,将瘦肉和新鲜蔬菜切碎后加入煮好的粥中,煮熟即可。二、水果泥 水果泥含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于...
七八个月大的宝宝适合吃什么辅食
水分摄入也要保持,不要因母乳或奶粉量的减少而减少宝宝的水分摄取,尤其在夏天,更要多喂水或稀释过的果汁。铁质方面,这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽,需及时补充含铁质的食物。8个月宝宝辅食添加应遵循以下原则:主要食物为母乳或配方奶,辅助食物为白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、蒸全蛋、菜泥、水